公開日：2026年11月12日
公式情報の確認日：2026年11月10日

Windowsのお役立ち情報

Windows 11のスタートアップアプリを管理する方法｜自動起動の確認と変更

Windows 11にサインインしたあと、自動で立ち上がるアプリは、「設定」とタスクマネージャーで確かめられます。自動起動のオンとオフの切り替え方、影響の表示の見方、変える前に確かめることと元に戻す方法を、Microsoftの案内に沿って紹介します。

自動で起動するアプリを確かめる場所

「設定」→「アプリ」→「スタートアップ」：アプリごとのスイッチでオンとオフを切り替える
タスクマネージャーの「スタートアップアプリ」：状態と起動への影響を見て、有効と無効を切り替える

オフにすると、次のサインインから自動では起動しなくなります。オフにしても、アプリが削除されるわけではありません。

サインインするとアプリが次々に開くと困る七海に、大介が一覧で確かめ、分からないアプリは残し、1つずつオフにしようと教え、七海が一覧を控えてから試し始める4コマ漫画 — 変える前に、いまの設定を控えておきます。

スタートアップアプリとは

スタートアップアプリは、Windowsにサインインしたときに自動で起動するように設定されたアプリです。Microsoftは、デバイスの起動時に自動で実行されるアプリは、起動の速さとシステム全体のパフォーマンスの両方に影響を与える可能性があると説明しています。

Microsoftの案内では、自動で起動する必要のないアプリを無効にするよう勧めています。毎回すぐに使うアプリはオンのままにし、ときどきしか使わないアプリはオフにする、というように、自分の使い方に合わせて選べます。

スタートアップの設定は、サインインのときに自動で起動するかどうかを切り替えるものです。オフにしてもアプリはパソコンに残ります。使うアプリは、必要なときに自分で起動します。使わなくなったアプリを削除（アンインストール）するのは、別の操作です。

「設定」とタスクマネージャーには、同じスタートアップアプリの一覧が表示されます。タスクマネージャーでは、各アプリが起動に与える影響も確かめられます。

参考にしたMicrosoftの公式情報

スタートアップアプリの設定はWindows でスタートアップアプリケーションを構成する、動作を軽くするための見直しはWindows で PC のパフォーマンスを向上させるためのヒント（Windows 11のタブ）に載っています。

「設定」で確かめて切り替える

① 「スタート」→「設定」→「アプリ」→「スタートアップ」を選びます。

Windows 11の「設定」の「アプリ」のページ。「ビデオの再生」と「再開」の間にある「スタートアップ」（サインイン時に自動的に開始されるアプリ）の項目を青い枠で囲んでいる — 「設定」の「アプリ」で、「スタートアップ」を選びます。

② 一覧で、アプリごとのスイッチを確かめます。「オン」のアプリはサインイン時に自動で起動し、「オフ」のアプリは自動では起動しません。

③ 自動で起動しなくてよいアプリのスイッチを「オフ」にします。自動で起動させたいアプリは「オン」にします。

「設定」のスタートアップの一覧。Microsoft DefenderとMicrosoft OneDriveはオン、Microsoft Edgeはオフで、Microsoft Edgeの「オフ」とスイッチを青い枠で囲んでいる — この例では、Microsoft Edgeのスイッチが「オフ」になっています。

アプリによっては、スイッチの横の山形の記号（「＞」）から、そのアプリの詳細設定を変更できます。

タスクマネージャーで確かめて切り替える

タスクマネージャーは、実行中のアプリやパフォーマンスを確かめられるWindowsのアプリで、スタートアップアプリの調整もできます。

① 「スタート」を右クリックし、「タスクマネージャー」を選びます。キーボードのCtrl＋Shift＋Escキーでも開けます。

タスクマネージャーを開く手順。①「スタート」を右クリック、②「タスクマネージャー」を選ぶ、③左のメニューで「スタートアップアプリ」を選ぶ。キーボードのCtrl＋Shift＋Escでも開ける — 「スタート」を右クリックして、タスクマネージャーを開きます。

② 左側のメニューから「スタートアップアプリ」を選びます。一覧には、アプリの名前、発行元、状態（「有効」か「無効」か）と、起動への影響が並びます。

タスクマネージャーの左側のメニュー。プロセス、パフォーマンス、アプリの履歴の下にある「スタートアップアプリ」を青い枠で囲み、右に「スタートアップアプリ」の一覧が表示されている — タスクマネージャーの左側のメニューで、「スタートアップアプリ」を選びます。

③ 変えたいアプリを選び、一覧の上の「無効化」を選ぶと、サインイン時に自動では起動しなくなります。「有効にする」を選ぶと、サインイン時に自動で起動するようになります。Microsoftの案内の文章では「無効にする」と書かれていますが、日本語の画面では「無効化」と表示される例があります。アプリを右クリックして、メニューから無効にすることもできます。

タスクマネージャーの「スタートアップアプリ」で、状態が無効のMicrosoft Teamsを選んだ画面。一覧の上の「有効にする」と「無効化」を青い枠で囲んでいる — この例では、無効のアプリを選んでいるので「有効にする」を選べます。

切り替えたあとは、「状態」の欄でアプリが「有効」か「無効」かを確かめます。

参考にしたMicrosoftの公式情報

タスクマネージャーの役割はWindows のシステム構成ツールに載っています。

起動への影響の表示の見方

タスクマネージャーの一覧に出る影響は、各アプリがWindowsの起動に与える影響の目安です。Microsoftの案内では、起動のときのCPUの使用時間とディスクの使用量をもとに、次のように分けています。

起動への影響の区分（Microsoftの案内）
区分	意味
なし	スタートアップアプリが無効になっている
未計測	影響を測るデータがない（スタートアップアプリは有効）
影響の大きさ	起動のときのCPUの使用時間とディスクの使用量をもとに、小さい・中程度・大きいの3つに分けた目安

たとえば、影響が大きいとされるのは、起動のときのCPUの使用時間の合計が1秒以上か、ディスクの使用量の合計が3 MBを超えるアプリです。

「設定」の一覧でも、アプリごとに「影響: 大」「影響: 中」「影響: 小」「未計測」のように表示される例があります。「並べ替え」で「スタートアップへの負荷」を選ぶと、影響の順に並べられます。

「設定」のスタートアップの一覧を「並べ替え: スタートアップへの負荷」で並べた画面。アプリごとに「影響: 大」「影響: 小」「未計測」と表示され、並べ替えのボタンを青い枠で囲んでいる — 「並べ替え: スタートアップへの負荷」で並べた一覧の例です。

この表示は、起動のときにどれだけ処理を使ったかの目安で、そのアプリが必要かどうかを表すものではありません。影響が大きくても、毎日すぐに使うアプリならオンのままでかまいません。反対に、影響が小さくても、自動で起動しなくてよいアプリはオフにできます。オフにするかどうかは、表示だけで決めず、アプリの役割と自分の使い方で決めます。

参考にした公式情報

影響の区分はMicrosoftのWindows でスタートアップアプリケーションを構成する、「設定」の並べ替えはASUSのWindows 11/10 - スタートアップアプリの変更、「設定」の影響の表示は日本HPのWindowsの常駐アプリ（スタートアップ）を無効にする方法に載っています。

変える前に確かめること

名前だけでは何のアプリか分からないものは、すぐにオフにせず、先に役割を確かめます。タスクマネージャーの「発行元」は、どの会社のアプリかを知る手がかりになります。名前と発行元をもとに、パソコンのメーカーやアプリの提供元の説明を探して、何のためのアプリかを確かめます。

次のようなアプリは、役割が分かるまでオフにしないでおきます。

ウイルス対策などのセキュリティのアプリ
バックアップのアプリや、OneDriveのようなファイルを同期するアプリ
プリンター、マウス、タッチパッド、音声などの周辺機器や、パソコンの機能を制御するアプリ
日本語入力など、文字の入力にかかわるアプリ

こうしたアプリをオフにすると、自分でアプリを開くまで、同期やバックアップなどの処理が始まらなくなる場合があります。

会社や学校から貸し出されたパソコンなど、組織が管理しているパソコンでは、設定を変える前に、管理者の方針を確かめましょう。

1つずつ試して、必要なら元に戻す

① 変える前の状態を控えます。スタートアップの一覧の画面を撮っておくか、オンになっているアプリの名前をメモします。

② オフにするアプリを1つ選んで切り替え、「スタート」→「電源」→「再起動」でパソコンを再起動します。

③ 再起動のあと、ふだんの使い方で困ることがないかを確かめます。通知が届かない、周辺機器が動かないなど、困ることがあれば、同じ画面でスイッチを「オン」（タスクマネージャーでは「有効にする」）に戻します。

④ 困ることがなければ、次のアプリを同じように試します。

一度にいくつものアプリをオフにすると、困ったときに、どのアプリを戻せばよいかが分かりにくくなります。1つずつ変えておけば、戻すアプリをすぐに見つけられます。

一覧にないアプリと、改善しないとき

「設定」やタスクマネージャーの一覧に出ないアプリもあります。Microsoftは、スタートアップの仕組みに登録されていないアプリを自動で起動させる方法として、エクスプローラーのスタートアップフォルダーにアプリのショートカットを置く方法を案内しています。手順は、Microsoftの「Windows でスタートアップアプリケーションを構成する」の「エクスプローラーからスタートアップアプリケーションを構成する」に載っています。

この方法は、主に自動で起動させるアプリを登録するためのものです。一覧に出ないまま自動で起動するものを止める方法は、この記事では扱っていません。

スタートアップアプリを見直しても動作が重いときは、ほかの原因も確かめます。Microsoftは、動作が遅くなる理由として、記憶域が限られていること、バックグラウンドで動くスタートアップアプリが多すぎること、ソフトウェアが古いこと、ハードウェアが最新のパフォーマンスのニーズを満たしていないことを挙げています。

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