【メーカー別】ノートパソコンを“データを残して”初期化する完全ガイド｜Windows 11「このPCをリセット」失敗しない選び方（クラウド/ローカル・BitLocker・初期化できない時）

最終更新日：2025年12月15日 【メーカー別】ノートパソコンを“データを残して”初期化する完全ガイド｜Windows 11「このPCをリセット」失敗しない選び方（クラウド/ローカル・BitLocker・初期化できない時） Windows 11の「このPCをリセット」は、うまく使えば“データを残したまま”調子を取り戻せます。いっぽうで、選択肢（クラウド/ローカル）やBitLocker（ディスク暗号化）を理解しないと、ログイン不能・復旧不能・時間ロスになりがちです。この記事では、初心者でも失敗しにくい順番で、メーカー別の注意点までまとめて解説します。 Windows 11 このPCをリセット 初期化 BitLocker メーカー別 IT初心者のアオイさん ノートPCが最近重くて、アプリも変な挙動が多いので「初期化したい」んです。でも、写真や仕事のファイルは残したくて…。Windows 11の「このPCをリセット」で“データを残す”って選べば安心なんですよね？ あと、メーカーによって初期化がうまくいかないとか、BitLockerが絡むと詰むとか聞いて怖いです。失敗しない手順を、できればメーカー別にも教えてください。 IT上級者のミナト先輩 OK。結論から言うと、「データを残すリセット」は便利だけど“万能の修理ボタン”ではないんだ。失敗が多い原因は、(1) 事前バックアップ不足、(2) クラウド/ローカルの選びミス、(3) BitLockerの回復キー未準備、(4) メーカー独自の回復環境を知らない、の4つが多いよ。 この記事は、最初に「安全に戻れる保険」を作ってから、最短で成功率が高い選び方と手順を示す。初期化できない時の“詰み回避”ルートも用意するから、順番どおりに進めよう。 目次 検索意図の分解（顕在/準顕在/潜在） 「データを残して初期化」とは？できること・できないこと 最重要：リセット前の安全準備（失敗しても戻れる状態） クラウド/ローカルの選び方と、時間・失敗率の目安 BitLockerがあると何が起きる？回復キーで詰まない手順 Windows 11「このPCをリセット」手順（データを残す） 「個人用ファイルを保持する」を選ぶ判断 クラウド/ローカル選択の実務 初期化後に必ずやる復旧・最適化 【メーカー別】リセット/回復でつまずきやすいポイント DELL HP Lenovo NEC 富士通 メーカー共通：回復キー/BIOS/周辺機器 初期化できない時の対処（WinRE・修復・インストールメディア） 目的別：最適ルート早見（重い/売却前/ウイルス疑い/業務PC） よくある質問 まとめ 検索意図の分解（顕在/準顕在/潜在） この記事は「Windows 11でノートPCをデータを残して初期化したい」というニーズを、次の3層に分けて解決します。 顕在ニーズ（今すぐやりたい） 「このPCをリセット」でファイルを残して初期化する方法が知りたい。 クラウドダウンロードとローカル再インストールの違いが知りたい。 BitLockerで回復キーを求められて詰みたくない。 準顕在ニーズ（失敗したくない） 初期化後にアプリやドライバー、Officeが戻らないのが不安。 メーカー別（DELL/HP/Lenovo/NEC/富士通）の癖を知りたい。 初期化できない時に復旧できる“逃げ道”が欲しい。 潜在ニーズ（本当の目的） 重い・不安定を根本改善して、作業時間を取り戻したい。 売却や下取りの前に、データ保護と再設定の手間を最小化したい。 ウイルス疑い（マルウェア：悪意のあるソフト）や設定破損を安全側で片付けたい。 「データを残して初期化」とは？できること・できないこと Windows 11の「このPCをリセット」は、OS（基本システム）を入れ直しつつ、選択によっては個人ファイルを残せる機能です。 分類 基本の挙動 注意点 個人用ファイル 残せる（保持オプション） 場所によっては対象外。別ドライブや暗号化領域は要確認。 アプリ（インストールしたソフト） 基本は消える 再インストールが必要。ライセンス再認証も起きやすい。 設定 多くが初期化される Wi-Fi、プリンタ、既定アプリなどは再設定前提。 Windows自体の破損 改善しやすい ストレージ故障（SSD不良）だと改善しないことがある。 ウイルス疑い 状況次第 強い感染の場合はクリーンインストール（完全入れ直し）が安全。 このページの前提は「同じPCを使い続ける」「できればファイルを残したい」です。売却や譲渡が目的なら、データ保護の観点から“残す”初期化はおすすめしません（後半で目的別に整理します）。 最重要：リセット前の安全準備（失敗しても戻れる状態） リセットは、成功しても「アプリが消える」「設定が戻る」などの影響が出ます。失敗した場合でも戻れるように、最低限の準備を先に済ませます。 まずは“二重バックアップ”を作る 外付けSSD（外部ストレージ：USB接続で保存するディスク）に、重要フォルダをコピー。 クラウド（OneDrive等：ネット上の保管）にも、最重要だけ同期。 外付けSSDは、別PCで一度開けるか確認（復元テスト）。 アプリとアカウントを棚卸しする Office、Adobe、VPN、業務ソフトなど「再ログインが必要なもの」をメモ。 ブラウザのブックマークとパスワード（同期/エクスポート）を確認。 メール（Outlook等）のデータ保存場所を把握（PST：メール保管ファイル）。 BitLockerの状態を必ず確認する BitLocker（ビットロッカー：ディスク暗号化）を使っていると、リセット中や再起動で「回復キー」を要求されることがあります。回復キーが見つからないとログインできず、復旧が難しくなります。 Windowsの設定から「デバイスの暗号化」または「BitLocker」を確認。 回復キー（48桁の数字）を、紙か安全なメモに控える。 会社PCの場合は、管理者に回復キーの管理方法を確認。 クラウド/ローカルの選び方と、時間・失敗率の目安 「このPCをリセット」には、再インストール方法の選択があります。どちらが正解というより、状況で選びます。 選択肢 向いている状況 注意点 クラウド ダウンロード OS破損の疑いがある／最新の状態でやり直したい／ローカル回復が怪しい ネットが必要。通信量が大きい。回線が不安定だと失敗しやすい。 ローカル 再インストール ネットが弱い／短時間で終えたい／回復環境が健全そう 回復イメージ（復元用のデータ）が壊れていると失敗する。 迷ったらこの選び方 最近アップデート失敗や青画面（BSOD：致命的エラー画面）が続くなら、クラウド寄り。 ネットが不安定・通信制限があるなら、ローカル寄り。 「初期化できない」を避けたいなら、先に準備（回復ドライブや別PC）も検討。 BitLockerがあると何が起きる？回復キーで詰まない手順 BitLockerは、盗難や紛失時にデータを守る強力な仕組みです。その反面、初期化や修復で“本人確認”として回復キーが必要になることがあります。 よくある詰まりポイント 再起動後に突然「回復キーを入力してください」が出る。 Microsoftアカウントを使っていないつもりでも、端末側で自動的に暗号化されている。 会社PCで、回復キーが管理者側にしかなく、個人では確認できない。 回復キー対策の“安全手順” まず暗号化の有無を確認（デバイスの暗号化/BitLockerの表示）。 回復キーを控える（紙・パスワード管理アプリなど安全な場所）。 会社PCなら、初期化を始める前に管理者へ確認する（後で詰むのを防ぐ）。 回復キーが用意できてから、リセットに進むのが一番の失敗回避です。 Windows 11「このPCをリセット」手順（データを残す） 「個人用ファイルを保持する」を選ぶ判断 「データを残す」目的なら、基本は「個人用ファイルを保持する」を選びます。ただし、次のケースは“残す”初期化が不向きです。 売却・譲渡が目的（データの痕跡が残る可能性があるため）。 ウイルス感染が強く疑われる（完全入れ直しが安全側）。 SSDの故障が疑わしい（リセットしても症状が戻る）。 手順（設定画面から実行する場合） 設定を開き、「システム」→「回復」を選ぶ。 「このPCをリセット」を選択し、開始する。 「個人用ファイルを保持する」を選ぶ。 「クラウド ダウンロード」か「ローカル 再インストール」を選ぶ。 表示される内容（消えるアプリ一覧など）を確認して実行する。 実行中の注意点 ACアダプタを接続（電源断は失敗の原因）。 外付け機器は最小限（USB機器が原因で失敗することがある）。 途中で固まったように見えても、しばらく待つ（再起動が複数回入る）。 初期化後に必ずやる復旧・最適化 Windows Updateを当てる（再起動も含めて完了まで）。 メーカーの更新ツールでドライバー更新（無線・音・タッチパッドを優先）。 必要アプリを再インストールし、ライセンス再ログインを行う。 OneDriveやブラウザ同期を戻す（戻す順番は“少しずつ”が安全）。 不要スタートアップ（起動時常駐）を整理し、体感速度を改善する。 【メーカー別】リセット/回復でつまずきやすいポイント Windowsのリセット機能は共通ですが、メーカーごとに「回復環境」「サポートツール」「BIOS設定（起動設定）」が微妙に違い、つまずきポイントも変わります。ここでは“よくある現場の罠”を中心に整理します。 DELLで多いポイント SupportAssist（サポートツール：診断と更新）が入っていて、更新の導線がメーカー寄りになる。 回復に失敗したとき、診断メニュー（ハード診断）を先に回すと原因切り分けが早い。 無線が不安定な場合、リセット後はWi-Fiドライバー更新が優先。 HPで多いポイント HP Support Assistant（更新ツール）を使うとドライバー復旧が早い。 キーボードのファンクションキー設定（Fn動作）が初期化で変わることがある。 タッチパッドやオーディオは、更新順で挙動が改善することがある。 Lenovoで多いポイント Lenovo Vantage（更新ツール）がドライバー復旧の要。 省電力設定が強めで、初期化後にバッテリー制御が変わったように感じることがある。 カメラ/マイクなどプライバシー設定が初期化で戻るので、会議前に確認が必要。 NECで多いポイント 独自のユーティリティが多く、初期化後に必要なものだけ戻す整理が効く。 Wi-Fiやタッチパッドの“体感不調”は、メーカー側の推奨ドライバーで改善することがある。 購入時のプリインストール（最初から入っているアプリ）を戻すかどうかを決めておくと良い。 富士通で多いポイント ユーティリティの復旧で操作性（ホットキー等）が戻るケースがある。 初期化後はWindows Update → メーカー更新の順にすると安定しやすい。 キーボード/タッチパッドの細かな設定が初期値に戻るので、使い慣れた状態に再調整。 メーカー共通：回復キー/BIOS/周辺機器 BitLocker回復キーは、メーカーに関係なく“最重要”。 リセット中のUSB機器（ドック、外付けGPU、古いハブ）は一度外す。 BIOS（起動制御）の設定は触りすぎない。変えた場合は元に戻せるようメモする。 初期化できない時の対処（WinRE・修復・インストールメディア） 「このPCをリセット」を押しても失敗する、途中で戻る、そもそも起動しない。こういう時は、段階的に“弱い修復”→“強い復旧”へ進むのが安全です。 まずは軽い修復（成功率高・影響小） 周辺機器を外して再試行する。 空き容量を確保する（目安：システムドライブに20GB以上）。 セーフモード（最小構成起動）で起動できるなら、不要アプリを削除してから再挑戦。 WinRE（回復環境）から実行する WinRE（回復環境：修復メニュー）からリセットできる場合があります。起動が不安定なときほど有効です。 自動修復が出る場合は、そのまま「トラブルシューティング」へ進む。 起動できるなら「設定」→「回復」から「今すぐ再起動」で回復環境へ。 それでもダメなら、インストールメディア（USB）を用意する 別PCがあるなら、USBインストールメディア（起動用USB）を用意し、修復や再インストールの選択肢を増やします。これは“詰み回避”の切り札です。 回復ドライブ（復旧用USB）を作っておくと、失敗後も戻りやすい。 BitLockerの回復キーがないと、修復や移行が難しくなることがある。 目的別：最適ルート早見（重い/売却前/ウイルス疑い/業務PC） とにかく重い・不安定を直したい 二重バックアップ → データ保持リセット → Windows Update → メーカー更新の順。 改善しない場合はSSDの健康状態（ストレージ不良）を疑う。 売却・下取り・譲渡の前 原則は「データを残す」ではなく、データ保護を優先して消去前提の手順を検討。 BitLockerが有効なら、回復キー管理と消去の整合が重要。 ウイルス疑いがある まずネットワークから切り離す（Wi-Fiをオフ）。 データ保持より、安全側（完全入れ直し）を優先する判断も必要。 会社・学校PC 自己判断で初期化しない。管理者へ相談して手順に従う。 BitLocker回復キーが管理側の場合、事前確認が必須。 よくある質問 Q 「個人用ファイルを保持する」を選べば、デスクトップのファイルは全部残りますか。 A 多くの場合は残りますが、保存場所や構成によって例外があります。別ドライブに置いているデータ、暗号化状態、同期設定（OneDrive等）によっては期待どおりにならないこともあるため、必ず外付けSSDなどに二重バックアップを作ってから実行してください。 Q クラウドダウンロードとローカル再インストール、どちらが安全ですか。 A 状況次第です。OS破損が疑われる、回復イメージが怪しい、できるだけ新しい状態にしたいならクラウド寄りです。ネットが不安定・通信量が厳しいならローカル寄りが現実的です。迷う場合は、失敗しても戻れる準備（バックアップと回復手段）を優先してから選ぶと安心です。 Q BitLockerの回復キーが分からないのですが、初期化しても大丈夫ですか。 A おすすめしません。回復キーが必要な場面で入力できないと、ログイン不能になり復旧が難しくなります。まず暗号化の有無を確認し、回復キーの所在を確保してから実行してください。会社PCの場合は管理者が保持していることが多いので、先に相談するのが安全です。 Q 初期化が途中で失敗して戻ってしまいます。何から試せばいいですか。 A まずは周辺機器を外し、空き容量を確保して再試行してください。それでも改善しなければ、WinRE（回復環境）からの実行を試します。さらにダメなら、別PCでインストールメディア（USB）を作って修復手段を確保するのが“詰み回避”になります。 まとめ Point 「データを残す初期化」は便利ですが、成功率を上げる鍵は“事前準備”です。二重バックアップと、アプリ/アカウントの棚卸しを先に済ませると、初期化後の復旧がスムーズになります。 Point クラウド/ローカルは状況で選びます。OS破損の疑いが強いならクラウド寄り、回線が弱いならローカル寄り。迷ったら「失敗しても戻れる保険」を先に作るのが安全です。 Point BitLockerは回復キーが命です。回復キーが用意できるまで初期化を始めないことが、最も大きな失敗回避になります。初期化できない時はWinRE→USBメディアの順で“段階的に強く”対処しましょう。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{margin-bottom:.8em;color:#555;font-size:.9rem;} /* ヘッダー */ .pcstore-w10eos-article .page-head{ border:1px solid #d9ecfb; background:linear-gradient(180deg,#f7fbff 0%, #ffffff 65%); border-radius:12px; padding:16px 16px 12px; margin:0 0 18px; box-shadow:0 6px 18px rgba(20,138,210,.06); } .pcstore-w10eos-article .page-title{ margin:0 0 10px; font-size:1.35rem; line-height:1.45; font-weight:800; color:#0b74b5; } .pcstore-w10eos-article .lede{margin:0 0 10px;color:#334155;} .pcstore-w10eos-article .tags{display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin:8px 0 0;padding:0;list-style:none;} .pcstore-w10eos-article .tags li{ padding:.25em .6em; border:1px solid #d9ecfb; background:#eef7ff; border-radius:999px; font-size:.78rem; color:#0b74b5; font-weight:700; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.25em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:800; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.18em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; font-weight:700; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#ffffff; border:2px solid #c9def0; border-radius:0; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; display:block; } /* 導入会話 */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;margin:12px 0;} .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{flex-direction:row-reverse;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:4px; flex-shrink:0;max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size);height:var(--avatar-size); border-radius:50%;object-fit:cover;border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem;color:#4c6b8a;text-align:center;line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff;border:1px solid var(--talk-bd);border-radius:10px; padding:12px 14px;flex:1;min-width:0; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{color:#6c7a89;font-size:.9rem;margin:0;} /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto;border:1px solid #eee;border-radius:6px; box-shadow:0 2px 10px rgba(0,0,0,.03); margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{width:100%;border-collapse:collapse;min-width:720px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table th,.pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px;border-bottom:1px solid #eee;text-align:left;vertical-align:top; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff;color:#23456b;font-weight:800; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none;padding-left:0;margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative;padding-left:1.6em;margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓";position:absolute;left:0;top:.2em;color:var(--pc-blue);font-weight:800; border:2px solid var(--pc-blue);border-radius:4px;width:1.1em;height:1.1em; display:flex;align-items:center;justify-content:center;background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none;padding-left:0;counter-reset:ol;margin:.4em 0 1em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative;counter-increment:ol;padding-left:2.2em;margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol);position:absolute;left:0;top:.15em;width:1.6em;height:1.6em; display:flex;align-items:center;justify-content:center;background:var(--pc-blue);color:#fff; border-radius:50%;font-weight:800; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし / 余白調整済） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{list-style:none;padding-left:0;counter-reset:step;margin:.6em 0 1.2em 0;} .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step;position:relative;padding-left:2.2em;margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step);position:absolute;left:0;top:.1em;width:1.6em;height:1.6em; background:var(--pc-blue);color:#fff;border-radius:50%; display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:800; } /* チェックリスト（シンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{list-style:none;padding-left:1.4em;margin:0 0 1.2em;} .pcstore-w10eos-article .checklist li{position:relative;margin:.4em 0;} .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓";position:absolute;left:-1.4em;top:.1em;color:var(--pc-blue);font-weight:800; } /* FAQ：Q/Aバッジ（青丸＋白文字） */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0;padding:1em 1.2em;border:1px solid #dce7f4;border-radius:10px;background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em;height:1.8em;border-radius:50%; background:var(--pc-blue);color:#fff;font-weight:800; display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;margin-right:.5em;flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question,.pcstore-w10eos-article .faq-answer{margin:.35em 0 0;} /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード＋青枠） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{list-style:none;padding:0;margin:0;} .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex;gap:.8em;align-items:flex-start;background:#f7fbff;border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px;padding:.8em 1em;margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em;border:2px solid var(--pc-blue);border-radius:6px;background:#fff;color:var(--pc-blue); font-size:.85rem;font-weight:800;white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{display:flex;gap:12px;justify-content:center;flex-wrap:wrap;margin:2em 0;} .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue);color:#fff;text-decoration:none;padding:12px 18px;border-radius:6px;font-weight:800; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{opacity:.9;} .pcstore-w10eos-article .banner-link{display:block;text-align:center;margin:10px 0 30px;} .pcstore-w10eos-article .banner-link img{max-width:100%;height:auto;border-radius:8px;box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12);} /* 目次（details + ul） */ .pcstore-w10eos-article #toc{max-width:520px;margin:2.2em auto;border:1px solid #ccc;border-radius:6px;} .pcstore-w10eos-article .toc-title{padding:.5em 1em;cursor:pointer;font-weight:800;} .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{content:"[とじる]";margin-left:.5em;font-weight:400;} .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{content:"[ひらく]";margin-left:.5em;font-weight:400;} .pcstore-w10eos-article .toc-container{padding:1em;margin:0;list-style:none;} .pcstore-w10eos-article .toc-container li{margin:2px 0;} .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{counter-reset:toc;} .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex;color:#333;text-decoration:none;align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc;content:counters(toc,".") " ";color:var(--pc-blue);margin-right:.4em;white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{outline:2px solid var(--pc-blue);outline-offset:2px;} (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; var DURATION = 420; function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();

【2025年最新版】Officeに勝手に出てくる「Copilot」を無効化する方法と、あえて残して“安全に使いこなす”全設定ガイド

最終更新日：2025年12月8日 IT初心者のアオイさん 最近、WordやExcelを開くたびに「Copilot」のボタンやメッセージが出てきて、正直ちょっとストレスです…。勝手に表示される感じがして、「これ本当に触って大丈夫なのかな？」と不安にもなります。 とはいえ、AIで仕事が楽になるなら少しは使ってみたい気持ちもあって…。Copilotを完全に消す方法と、あえて残すなら安全に使う設定の仕方を、まとめて教えてもらえませんか？ IT上級者のミナト先輩 分かるよ。「突然新しいボタンが増える」「何を送っているのか分からない」という状態だと、便利さより不安が勝ってしまうよね。大事なのは、仕組みとオンオフの範囲を理解して、自分のルールでコントロールできる状態にしておくことなんだ。 この記事では、まず「Officeに出てくるCopilotにはどんな種類があるか」を整理したうえで、見た目だけ静かにする方法、会社PCで完全に無効化したいときの考え方、そしてあえて残す場合の安全な使い方やおすすめ設定まで、順番に整理していくよ。 目次 Officeに出てくる「Copilot」とは？まず全体像を整理する いきなり完全無効化する前に知っておきたい考え方 「Copilotを無効化する」主な方法とできる範囲 Office側のボタン表示を減らす・隠す 個人利用でできるCopilot制御の具体例 会社・学校PCでの無効化方針の考え方 あえて残して“安全に使いこなす”ための設定と使い分け 家庭・副業・会社PC…ユースケース別のおすすめ設定 よくある質問 まとめ Officeに出てくる「Copilot」とは？まず全体像を整理する まず、「勝手に出てくるCopilot」と一言で言っても、実際にはいくつかのパターンがあります。ざっくり分けると次のようなイメージです。 Word・Excel・PowerPointなどのリボンに表示されるCopilotボタン。 文章やスライド作成中に表示される「Copilotで要約」「Copilotで作成」などの提案ボタン。 Outlookでメールを作成するときに出てくる「Copilotで下書きを提案」といった補助表示。 これらは、Officeアプリの一部として組み込まれているAIアシスタント機能です。テキストの生成や要約、アイデア出しなどに使える一方で、「どこまで情報を送っているのか」「間違った内容が出てこないか」といった不安も生まれやすいのが正直なところです。 この記事では、こうしたCopilotの表示を 見た目のストレスを減らすために静かにする。 必要に応じて、実質的に使えない状態に近づける。 逆に便利さを活かしつつ、安全側で使えるように設定する。 という三つの方向性から整理していきます。 いきなり完全無効化する前に知っておきたい考え方 「新しい機能が怖いから全部オフにしたい」という気持ちは自然ですが、Copilotを完全に封じてしまうと、将来的に便利な活用方法を試す余地も失われます。現実的には、次の三つの方針のどれに近いかを決めておくと判断しやすくなります。 方針 イメージ メリット 注意点 完全に使わない ボタンも目に入らないレベルまで抑えたい。 誤って機密情報を送る心配が最小になる。 新機能のメリットを将来的にも活かしづらい。 基本はオフ寄りで運用 普段は出てこないようにしつつ、必要なときだけ使う。 安全寄りに保ちながら、限定的に活用できる。 設定やルール決めを理解しておく必要がある。 積極的に活用する AIを前提に仕事のやり方を組み直す。 文章作成や資料作成のスピードが大幅に向上しやすい。 情報の出し方や検証をきちんとしないと、誤情報のリスクが高まる。 家庭用PCや個人事業のPCなら、「基本はオフ寄りだが、試したいときだけ使えるようにしておく」という真ん中の方針がおすすめです。会社支給PCの場合は、個人で判断せず、必ず社内ルールに従うのが安全です。 「Copilotを無効化する」主な方法とできる範囲 「無効化」という言葉は便利ですが、実際には 単にボタンやメッセージが「見えなくなる」だけのもの。 機能へのアクセス自体が制限されるもの。 組織全体のポリシーで通信を止めるもの。 など、レベルがさまざまです。この章では、個人ユーザーが自分で調整できる範囲と、会社・学校の管理者が関わる範囲を分けて整理します。 Office側のボタン表示を減らす・隠す 見た目のストレスを減らしたいだけなら、「Copilotボタンを目立たなくする」「リボンの配置を変える」というアプローチが現実的です。 WordやExcelを開き、「ホーム」タブのリボンを右クリックする。 「リボンのユーザー設定」を選び、Copilot関連のボタンやグループを探す。 必要に応じて、表示するタブ・グループを切り替えたり、自分用のカスタムタブに移動する。 この方法は、「機能そのものは残すが、うっかりクリックしにくくする」という意味合いです。見た目の圧迫感を減らしたい場合には有効ですが、「絶対に触らせたくない」という会社PCの要件には不十分なこともあります。 個人利用でできるCopilot制御の具体例 家庭用PCや個人事業のPCで、実質的にCopilotを使わない状態に近づけるには、次のような組み合わせが現実的です。 Officeアプリ内のCopilotボタンをリボンの目立たない場所へ移動する。 自分ルールとして「機密性の高い文章は絶対にCopilotに送らない」と決める。 プライバシー設定で、診断データや一部のクラウド連携を控えめにする。 また、「どうしても一切使いたくない」という場合は、Microsoftアカウントの設定やサブスクリプションの構成を見直し、AI連携を前提としないプランや構成に切り替える選択肢もあります。ただし、このあたりはプランの仕様変更もあり得るため、定期的に公式情報を確認することをおすすめします。 会社・学校PCでの無効化方針の考え方 会社や学校から貸与されているPCで、個人判断でCopilotをオフにするのは避けた方が安全です。なぜなら、 ライセンスやセキュリティポリシーとセットで、Copilotの利用可否が決められていることが多い。 一部だけ個別設定を変えると、サポートの対象外になってしまうリスクがある。 職場PCで気になる場合は、 まず、情報システム部門や管理担当者に「Copilotの利用方針」を確認する。 「使わない前提で運用したい」という希望があれば、その旨を相談する。 組織として許可されている範囲内で、自分のアカウント設定やリボンの表示を調整する。 「よく分からないから自己判断でオフにする」のではなく、「ルールを確認したうえで安心して使う／使わない」を選べる状態にしておくのが理想です。 あえて残して“安全に使いこなす”ための設定と使い分け Copilotを完全に封印してしまうと、メールや資料作成で得られる時短効果も捨てることになります。「機密情報は避けつつ、軽い作業ではうまく使う」というバランスを取るために、次の三つの観点でルールを決めておくと安心です。 1. Copilotに絶対に入れない情報ラインを決める まずは「この種類の情報は絶対に入力しない」という線引きをはっきりさせます。 個人を特定できる氏名・住所・電話番号・メールアドレス。 契約書・見積もり・請求書など、金額や条件がそのまま載っている資料。 未発表の企画書や機密度の高い技術資料。 こうした情報を含む文章を扱うときは、Copilotに渡す前に、 具体的な会社名や人名を「A社」「Bさん」などに置き換える。 数値や条件部分をダミー値に差し替える。 といった「匿名化」を行い、あくまで文章構成のアドバイスや言い回しの調整にとどめるのが安全です。 2. 「任せてもよい作業」と「自分で判断すべき作業」を分ける Copilotが得意な作業と、人間が判断すべき作業を分けておくと、使い分けがしやすくなります。 任せてもよい作業の例 文章の言い回し調整、誤字脱字の指摘、要約、箇条書きの整理、図解の構成案作りなど。 自分で判断すべき作業の例 社外に送る最終版のメールや契約に関わる文章の確定、数字や日付の最終チェックなど。 イメージとしては、「下書き係」「整理係」としてCopilotに手伝ってもらい、最後の仕上げや重要な判断は必ず自分で行う、というスタンスです。 3. Copilotに頼みやすい“定番プロンプト”を持っておく 毎回ゼロから指示文を考えるのは大変なので、自分なりの定番プロンプトをいくつか用意しておくと便利です。例えば次のような形です。 メール下書き用 「次の内容をもとに、社内向けの連絡メール文を作成してください。丁寧すぎず、ビジネスとして失礼のないトーンでお願いします。」 要約用 「この文章の要点を、箇条書きで5項目以内に整理してください。」 書き換え用 「この文章を、初めて読む人にも分かりやすい言い回しに書き直してください。」 同じような作業が多い人ほど、こうした定番プロンプトをメモに保存しておき、コピーして使うだけにしておくと、労力がぐっと減ります。 家庭・副業・会社PC…ユースケース別のおすすめ設定 最後に、「どのくらいCopilotを使ってよいか」は利用シーンによって変わります。代表的なケースごとに、おすすめの方針をまとめます。 家庭用PC（一般的な個人利用） 日常的な文章作成や学習用途なら、基本は「オフ寄りで一部活用」がおすすめ。 家族や自分の個人情報は入力しないルールを決めておく。 Copilotボタンはリボンの端に移動し、「使うときだけ押す」スタイルにする。 家計簿や趣味の文書作成など、リスクが低い用途から試してみると安心です。 副業用・フリーランスPC クライアント名や案件名など、特定の情報は必ず匿名化してから利用する。 契約書や見積もりなど、契約に関わる文書は最終的に自分で一から見直す。 プロンプトの中で、「これはたたき台として使う前提です」と明示しておくのも一案。 スピードが求められる一方で、信用が仕事に直結するので、「速さのために精度を犠牲にしすぎない」ことが重要です。 会社・学校から支給されたPC まずは社内ポリシー・ガイドラインを確認し、「使ってよいか」「どこまで使ってよいか」を把握する。 疑問があれば勝手に設定を変えず、情報システム部門や上長に相談する。 許可されている範囲でも、機密度の高い情報はCopilotに渡さないことを徹底する。 組織としてCopilotの設定を一括管理している場合も多いので、「自分だけ違う設定になっていないか」を意識することも大切です。 よくある質問 Q Officeに出てくるCopilotのボタンを、完全に消すことはできますか。 A 一般的には、個人設定だけで機能そのものを完全に消すのは難しい場合が多いです。ただし、リボンのカスタマイズによって目立たない位置へ移動したり、タブごと非表示にして実質的に触れない状態に近づけることはできます。会社や学校PCでは、管理者側で機能を制限しているケースもあるため、まずは組織のルールを確認してください。 Q Copilotに社名や顧客名を入力してしまった場合、どうすればよいですか。 A まずは、社内の情報セキュリティポリシーに、AIサービス利用時の対応が定められていないかを確認しましょう。必要であれば上長や情報システム部門に相談し、対応方針に従うのが安全です。今後同じことが起きないよう、「固有名詞は必ず匿名化する」といった自分ルールをメモにして、画面の見える位置に貼っておくのも有効です。 Q Copilotの回答が明らかにおかしいと感じた場合は、どう扱えばよいですか。 A Copilotは便利な一方で、事実と異なる内容をそれらしく回答してしまうことがあります。おかしいと感じたときは、そのまま鵜呑みにせず、元データや公式情報で検証することが重要です。また、「ここがおかしいように見える。正しい情報としてはこうだと思うが、どこが違うか整理して」と再質問すると、誤りの原因を整理するのに役立つこともあります。 Q Copilotを一切使わない設定にしても、将来困ることはありませんか。 A 短期的には、従来どおり手作業で文章や資料を作成していけば問題ないケースも多いです。ただし、今後のOfficeやWindowsの進化は、AI機能を前提に進んでいく可能性が高いため、「完全に拒否する」のではなく、「安全な範囲で試せる状態」を保っておくほうが選択肢は広がります。まずは個人情報を含まない用途から使ってみて、合わなければオフ寄りの運用に戻す、という柔らかいスタンスがおすすめです。 まとめ Point Officeに出てくるCopilotは、「ボタンの見た目」「機能そのもの」「組織ポリシー」という三つのレイヤーで制御できます。いきなり完全無効化を目指すのではなく、「自分にとってどのレベルまで抑えたいか」を決めるところから始めると迷いにくくなります。 Point 家庭用や副業用のPCでは、「基本はオフ寄りだが、個人情報を含まない軽い作業だけCopilotに任せる」という使い分けが現実的です。社名や氏名、金額など、万が一漏れると困る情報は、原則として入力しないルールを徹底しましょう。 Point 会社や学校PCでは、個人判断でCopilotをオンオフするのではなく、まず組織のルールやガイドラインを確認することが重要です。そのうえで、リボンのカスタマイズや自分なりのプロンプトルールを整え、「安全側で使いこなす」スタイルを目指すと、AI時代のOfficeとも穏やかに付き合っていけます。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{ margin-bottom:.8em; color:#555; font-size:.9rem; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.2em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.15em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#ffffff; border:2px solid #c9def0; /* 角丸なしの四角枠 */ border-radius:0; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; display:block; } /* 導入会話エリア */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{ display:flex; gap:14px; align-items:flex-start; margin:12px 0; } .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{ flex-direction:row-reverse; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; flex-shrink:0; max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size); height:var(--avatar-size); border-radius:50%; object-fit:cover; border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem; color:#4c6b8a; text-align:center; line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff; border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:12px 14px; flex:1; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{ color:#6c7a89; font-size:.9rem; margin:0; } /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto; border:1px solid #eee; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{ width:100%; border-collapse:collapse; min-width:720px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table th, .pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px; border-bottom:1px solid #eee; text-align:left; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff; color:#23456b; font-weight:700; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none; padding-left:0; margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative; padding-left:1.6em; margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:0; top:.2em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:4px; width:1.1em; height:1.1em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:ol; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative; counter-increment:ol; padding-left:2.2em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol); position:absolute; left:0; top:.15em; width:1.6em; height:1.6em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; font-weight:700; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし / 余白調整済） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:step; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step; position:relative; padding-left:2.2em; margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step); position:absolute; left:0; top:.1em; width:1.6em; height:1.6em; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:700; } /* チェックリスト（印刷用にも使いやすいシンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{ list-style:none; padding-left:1.4em; margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .checklist li{ position:relative; margin:.4em 0; } .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:-1.4em; top:.1em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; } /* FAQ：Q/Aバッジ（青丸＋白文字） */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0; padding:1em 1.2em; border:1px solid #dce7f4; border-radius:10px; background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em; height:1.8em; border-radius:50%; background:var(--pc-blue); color:#fff; font-weight:700; display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; margin-right:.5em; flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question, .pcstore-w10eos-article .faq-answer{ margin:.3em 0 0; } /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード＋青枠） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{ list-style:none; padding:0; margin:0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex; gap:.8em; align-items:flex-start; background:#f7fbff; border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px; padding:.8em 1em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:6px; background:#fff; color:var(--pc-blue); font-size:.85rem; font-weight:700; white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{ display:flex; gap:12px; justify-content:center; flex-wrap:wrap; margin:2em 0; } .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue); color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 18px; border-radius:6px; font-weight:700; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{ opacity:.9; } .pcstore-w10eos-article .banner-link{ display:block; text-align:center; margin:10px 0 30px; } .pcstore-w10eos-article .banner-link img{ max-width:100%; height:auto; border-radius:8px; box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12); } /* 目次（details + ul） */ .pcstore-w10eos-article #toc{ max-width:520px; margin:2.2em auto; border:1px solid #ccc; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .toc-title{ padding:.5em 1em; cursor:pointer; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{ content:"[とじる]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{ content:"[ひらく]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article .toc-container{ padding:1em; margin:0; list-style:none; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li{ margin:2px 0; } .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{ counter-reset:toc; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex; color:#333; text-decoration:none; align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc; content:counters(toc,".") " "; color:var(--pc-blue); margin-right:.4em; white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{ outline:2px solid var(--pc-blue); outline-offset:2px; } (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; // 固定ヘッダーがあるサイト向けの余白 var DURATION = 420; // アニメーション時間(ms) function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; if(!href) return; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();

【2025年最新版】Windows 11「Copilot」の使い方完全ガイド｜初期設定から仕事が3倍速くなる実用ワザ30選

最終更新日：2025年12月8日 IT初心者のアオイさん Windows 11の「Copilot」、気になってはいるんですけど…正直まだ触れていません。どこから開くのかもよく分からなくて、仕事にどう役立つのかもイメージが湧かなくて。 せっかくなら「なんとなく使う」じゃなくて、メール作成とか資料づくりが本当に速くなるレベルで使いこなしたいです。最初の設定から、具体的な使い方まで全部教えてもらえませんか？ IT上級者のミナト先輩 Copilotは「話しかけるだけで、Windowsとアプリをまとめて操作してくれるアシスタント」だと考えると分かりやすいよ。ちょっとした文章作成から、ファイル整理、設定変更の案内まで、うまくハマると本当に作業が3倍くらい速くなる場面もある。 この記事では、Copilotの対応環境や初期設定、起動方法を整理したうえで、実際の仕事に直結する実用ワザを30個以上まとめるよ。安全に使うための注意点も一緒に押さえて、今日から気持ちよく使い始められるようにしよう。 目次 Windows 11「Copilot」とは？まず全体像をつかむ Copilotを使う前に確認すること（対応環境・エディション・アカウント） Copilotの初期設定と起動方法 初回セットアップの流れ スタートメニュー・タスクバーから起動する ショートカットキー・Copilotキーの活用 Copilotの画面構成と基本操作 仕事が3倍速くなる実用ワザ30選 Copilotを安全に使うための注意点と限界 よくある質問 まとめ Windows 11「Copilot」とは？まず全体像をつかむ Copilot（コパイロット）は、Windows 11に統合されたAIアシスタントです。チャット形式で質問したり、「この資料を要約して」「メールの下書きを作って」などと書き込むだけで、作業を代わりに行ったり、手順をガイドしてくれます。 従来の検索バーやヘルプ機能との違いは、次のような点にあります。 自然な文章で指示できる（専門用語を覚える必要がない）。 Windowsの設定やアプリ操作と連携して、具体的な操作を案内してくれる。 ファイルや画面の内容を参照して、文書作成や要約に活用できる（許可した範囲）。 ざっくり言えば、「検索＋ヘルプ＋文章作成」を一つにまとめた存在です。うまく使えると、次のような場面で特に威力を発揮します。 メールの文面や企画書のたたき台を作りたいとき。 ExcelやPowerPointで「やりたいことは分かるけど操作が分からない」とき。 会議メモや議事録を整理して、要点だけ抽出したいとき。 Windowsの設定を変えたいが、どの画面を開けばよいか分からないとき。 Copilotを使う前に確認すること（対応環境・エディション・アカウント） Copilotを使い始める前に、次の3点を確認しておくとスムーズです。 1. Windowsのバージョン（更新状態） Copilotは、最新の機能更新が適用されたWindows 11で利用できます。古いバージョンのままだと、「Copilotのボタンが出てこない」「新機能が使えない」といったことが起こりがちです。 「設定」→「Windows Update」で、最新の更新プログラムまで適用しておく。 再起動の保留があれば、先に完了させておく。 2. エディション・職場のポリシー 家庭向けのWindows 11 Home／Proでは、多くの場合そのままCopilotを利用できます。一方、企業・学校のPCでは、組織側のポリシーでCopilotが無効化されていることもあります。 会社PCでCopilotが見当たらない場合は、情報システム部門に利用可否を確認する。 業務データとの連携が制限されているケースもあるため、「どこまでOKか」を必ず確認する。 3. Microsoftアカウント・職場アカウント Copilotをフルに活用するには、Microsoftアカウントや職場・学校アカウントでサインインしていることが前提になる場面が多いです。Officeアプリとの連携や、クラウド上のデータを扱う場合も、同じアカウントで統一されているとスムーズです。 Copilotの初期設定と起動方法 ここでは、Copilotを使い始めるまでの基本的な流れを整理します。難しい設定はそれほど多くありませんが、最初に一度だけ確認しておくと安心です。 初回セットアップの流れ Windows 11を最新の状態に更新する。 タスクバーにCopilotアイコンが表示されているか確認する。 アイコンをクリックしてCopilotを起動し、案内に従ってサインインや利用規約を確認する。 初回起動時には、利用規約やデータの扱いに関する説明が表示されることがあります。内容を読み、自分の用途や会社のルールに合うかを確認してから進めてください。 スタートメニュー・タスクバーから起動する Copilotの主な起動方法は次の通りです。 タスクバー上のCopilotアイコンをクリックする。 スタートメニューの一覧から「Copilot」アプリを選択する。 検索ボックスに「Copilot」と入力して起動する。 よく使う場合は、タスクバーにピン留めしておくとワンクリックで呼び出せるので便利です。 ショートカットキー・Copilotキーの活用 キーボード操作に慣れている人なら、ショートカットキーから呼び出すほうが速いです。最近のキーボードには、Copilot専用キーが搭載されているモデルもあります。 Copilotキー付きキーボードなら、そのキーを押すだけで起動。 キーボードショートカットが案内されている場合は、設定アプリ内で変更や無効化も可能。 よく使うアプリと同じくらいの感覚で呼び出せるようになると、日常業務の中で自然にCopilotを使えるようになります。 Copilotの画面構成と基本操作 Copilotの画面は、ざっくり次の3つのエリアに分かれています。 メッセージ履歴エリア（過去のやり取りが流れていくエリア）。 入力欄（文章で指示を送る場所）。 アクションやモードの切り替えボタン（チャットのクリア、設定など）。 基本的な使い方はシンプルです。 入力欄に「何をしたいか」を日本語で書く。 必要に応じて、ファイルをドラッグ＆ドロップしたり、画面の状況を説明する。 Copilotからの提案を読んで、必要であれば修正・追質問を行う。 普通のチャットと同じように、会話を重ねることで指示の精度を上げていくイメージです。「最初の返答で完璧でなくてもいいので、とりあえず叩き台を作ってもらう」というスタンスで使うとストレスが少なくなります。 仕事が3倍速くなる実用ワザ30選 ここからは、実際の仕事を想定した実用ワザを、ジャンル別に30個ピックアップします。最初から全部覚える必要はなく、「これはよく使いそう」と感じたところから試してみてください。 1. メール・文章作成系（8ワザ） ざっくり指示でメールのたたき台を作る 例：「取引先A社に、納期延期のお詫びメールの文面を作成して。トーンはていねいで、原因と新しい納期も入れて。」 長文メールを短く要約して送る 例：「このメールの内容を、3行で要約して返信に貼り付けたい。」 日本語の文面を、失礼のないビジネス文章に整えてもらう 例：「この文面を、ビジネスメール向けに言い回しを整えて。」 箇条書きのメモから、正式なお知らせ文を作成 例：「この箇条書きメモを、社内向けのお知らせ文に書き直して。」 社内向け／社外向けでトーンを切り替え 例：「さっきの文面を、社外向けのもう少しフォーマルなトーンに変えて。」 メール件名の候補を複数出してもらう 例：「このメール本文に合う件名を、5個提案して。」 英語メールのドラフトを日本語から作ってもらう 例：「この内容を、ビジネス英語メールに訳して。」 誤字脱字と表現の不自然さをチェック 例：「この文章の誤字と不自然な日本語を指摘して。」 2. Office・資料作成系（9ワザ） 会議メモから議事録の骨子を作る 例：「このメモをもとに、議事録の見出しと要約を書いて。」 PowerPointスライドの構成案を作る 例：「新製品紹介の社内説明スライドの構成案を、5～7枚くらいで提案して。」 グラフの種類の選び方を相談する 例：「このデータには、どのグラフを使うべきか教えて。理由も知りたい。」 Excelの関数や操作方法を聞く 例：「列Aと列Bを比較して、同じ値なら『○』を表示する関数を教えて。」 データ分析のステップを教えてもらう 例：「この売上データから、どんな分析をするべきか、ステップごとに説明して。」 文章から箇条書き・図解の案を作る 例：「この説明文を、図解しやすい3～4つのボックス構成に分解して。」 社内マニュアルのテンプレートを提案してもらう 例：「新人向け操作マニュアルの章立て案を作って。」 Excelでやりたい操作を自然文で伝えて、手順を聞く 例：「表の重複行をまとめて削除したい。どのメニューを使えばいい？」 スライド1枚を、読み上げ原稿付きで仕上げる 例：「このスライド内容に合わせて、1分くらいの話す原稿を作って。」 3. 情報収集・調査の効率化（7ワザ） 複数の情報源をまとめて整理してもらう 例：「この3つの資料の共通点と違いを整理して。」 専門用語をかんたんな日本語で説明してもらう 例：「この用語を、中学生にも分かるくらいに説明して。」 長い記事を要点だけ抜き出してもらう 例：「この文章の要点を、5つの箇条書きにして。」 比較表の項目案を作ってもらう 例：「ノートPCを比較したい。『ビジネス用』として、比較すべき項目名を10個提案して。」 調査レポートのアウトライン案を作る 例：「○○市場の調査レポートの構成案を作って。」 注意点・リスクの洗い出しを手伝ってもらう 例：「この計画を実行するときのリスクを、できるだけ多く挙げて。」 資料を読んだ前提で、確認すべき質問を作ってもらう 例：「この企画書について、上司に確認すべき質問を5つ考えて。」 4. Windows・PC操作の効率化（6ワザ） やりたいことを日本語で書いて、設定手順を教えてもらう 例：「画面の文字を大きくしたい。設定の手順を教えて。」 トラブルの状況を説明して、切り分けの手順を提案してもらう 例：「PCの動きが遅い。まず何を確認すればいい？」 ショートカットキーをまとめて教えてもらう 例：「Windows 11で、よく使うショートカットキーを一覧で教えて。」 新しい機能の使い方を、初心者向けステップで説明してもらう 例：「スクリーンショットを撮る新しい方法があれば、手順を説明して。」 PCの掃除・メンテナンスの定期タスクを作ってもらう 例：「月に一度実施するべきPCメンテナンスのチェックリストを作って。」 自分の用途に合わせたおすすめ設定を相談する 例：「在宅勤務が多いので、通知設定や電源設定のおすすめを教えて。」 5. チーム・コミュニケーション支援（少し上級者向け）（予定含む） TeamsやOutlookなど、他のアプリと連携して使うと、会議準備や振り返りも効率化できます。 会議アジェンダの案を、目的だけ伝えて作ってもらう。 会議メモから、宿題リストと担当者一覧を抜き出してもらう。 依頼メールの文面と、タスク管理表の両方をまとめて作ってもらう。 ここまでの合計で、30個以上の実用ワザを紹介しました。「これは使えそう」というものから、1日1つ試してみるだけでも、体感スピードはかなり変わってきます。 Copilotを安全に使うための注意点と限界 Copilotは非常に便利ですが、「なんでも完璧に正しい答えが出てくる魔法の箱」ではありません。安全に使うために、次のポイントを必ず押さえておきましょう。 1. 出力内容は必ず人間がチェックする 数字・金額・日時などの重要情報は、必ず元データと照合する。 法務・契約・医療・税務など、専門性の高い判断は専門家の確認を前提にする。 そのままコピペするのではなく、自分の言葉で整える前提で使う。 2. 機密情報の扱いに注意する 社内ルールによっては、顧客情報・機密資料などをCopilotに読み込ませることが禁止されている場合もあります。特に会社PCでは、次の点を確認してから利用してください。 社内の情報セキュリティポリシーで、AIサービス利用のルールが定められていないか。 個人情報や未公開情報を、そのまま入力してよい環境かどうか。 3. 「できること」と「まだ苦手なこと」の線引きを知る Copilotは、文章の生成や要約、アイデア出し、操作手順の説明といった分野が得意です。一方で、次のようなことはまだ苦手です。 社内独自ツールや独自ルールを完全に理解したうえでの判断。 最新の社内状況（人事異動や組織変更など）を前提とした案内。 曖昧な指示のまま、ユーザーの意図を100％当てること。 「細かい最終判断は自分で行う」「Copilotは発想の補助と作業の下ごしらえ担当」と捉えておくと、バランスよく付き合えます。 よくある質問 Q Copilotが表示されないのですが、どうすれば使えるようになりますか。 A まずWindows 11の更新が最新かどうかを確認し、「設定」→「Windows Update」で可能な更新をすべて適用してください。そのうえで、タスクバーの設定で「Copilot」ボタンがオンになっているかを確認します。会社や学校のPCの場合は、組織側のポリシーで無効化されていることもあるため、管理部門に確認するのが確実です。 Q Copilotを使うときに、個人情報や社外秘の情報を入力しても大丈夫ですか。 A 一般論として、個人情報や機密情報の扱いには注意が必要です。自分のPCであっても、会社のルールや契約で制限されているケースがあります。まずは社内の情報セキュリティポリシーを確認し、「どのレベルまで入力してよいか」を明確にしておきましょう。迷う場合は、匿名化したデータやダミーの情報でやり取りする方法も検討してください。 Q Copilotの回答が明らかに間違っていると感じたときは、どうすればよいですか。 A Copilotは、常に正しい情報を出すわけではありません。間違いや曖昧な回答も出る前提で利用してください。おかしいと感じたときは、元データや公式情報ソースを確認し、必要であれば「さっきの回答は○○の点で間違っているように思う。正しくはどうなる？」といった形で再質問すると、精度が上がることがあります。それでも不明な場合は、人間の専門家に確認することをおすすめします。 Q Copilotを普段の仕事に取り入れるとき、最初に何から始めるのがよいですか。 A いきなり複雑な操作を任せるのではなく、まずは「メール文面のたたき台作成」や「会議メモの要約」といった、結果を自分で簡単にチェックできる領域から始めるのがおすすめです。この記事で紹介した実用ワザの中から、毎日必ず発生する作業を1つ選び、1週間程度試してみると、Copilotが自分の仕事にどのくらいフィットするかが見えてきます。 まとめ Point Windows 11のCopilotは、「検索・ヘルプ・文章作成」をまとめてこなせるAIアシスタントです。自然な日本語で指示できるので、操作を暗記するよりも「やりたいこと」をそのまま伝える使い方が向いています。 Point 導入前に、Windowsの更新状況やエディション、アカウント、社内ルールを確認しておきましょう。そのうえで、メール・資料作成・情報整理・PC操作など、日常業務でよく発生する作業からCopilotに任せていくと、体感的な時短効果を得やすくなります。 Point Copilotは万能ではなく、誤りや誤解が入り込む可能性があります。重要な判断や機密情報の扱いは、必ず人間側で最終確認を行う前提で、「発想の補助役」「作業のたたき台生成ツール」としてバランスよく付き合うことが、安全かつ生産的な使い方のコツです。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{ margin-bottom:.8em; color:#555; font-size:.9rem; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.2em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.15em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#ffffff; border:2px solid #c9def0; /* 角丸なしの四角枠 */ border-radius:0; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; display:block; } /* 導入会話エリア */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{ display:flex; gap:14px; align-items:flex-start; margin:12px 0; } .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{ flex-direction:row-reverse; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; flex-shrink:0; max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size); height:var(--avatar-size); border-radius:50%; object-fit:cover; border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem; color:#4c6b8a; text-align:center; line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff; border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:12px 14px; flex:1; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{ color:#6c7a89; font-size:.9rem; margin:0; } /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto; border:1px solid #eee; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{ width:100%; border-collapse:collapse; min-width:720px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table th, .pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px; border-bottom:1px solid #eee; text-align:left; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff; color:#23456b; font-weight:700; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none; padding-left:0; margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative; padding-left:1.6em; margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:0; top:.2em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:4px; width:1.1em; height:1.1em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:ol; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative; counter-increment:ol; padding-left:2.2em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol); position:absolute; left:0; top:.15em; width:1.6em; height:1.6em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; font-weight:700; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし / 余白調整済） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:step; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step; position:relative; padding-left:2.2em; margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step); position:absolute; left:0; top:.1em; width:1.6em; height:1.6em; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:700; } /* チェックリスト（印刷用にも使いやすいシンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{ list-style:none; padding-left:1.4em; margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .checklist li{ position:relative; margin:.4em 0; } .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:-1.4em; top:.1em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; } /* FAQ：Q/Aバッジ（青丸＋白文字） */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0; padding:1em 1.2em; border:1px solid #dce7f4; border-radius:10px; background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em; height:1.8em; border-radius:50%; background:var(--pc-blue); color:#fff; font-weight:700; display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; margin-right:.5em; flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question, .pcstore-w10eos-article .faq-answer{ margin:.3em 0 0; } /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード＋青枠） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{ list-style:none; padding:0; margin:0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex; gap:.8em; align-items:flex-start; background:#f7fbff; border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px; padding:.8em 1em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:6px; background:#fff; color:var(--pc-blue); font-size:.85rem; font-weight:700; white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{ display:flex; gap:12px; justify-content:center; flex-wrap:wrap; margin:2em 0; } .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue); color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 18px; border-radius:6px; font-weight:700; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{ opacity:.9; } .pcstore-w10eos-article .banner-link{ display:block; text-align:center; margin:10px 0 30px; } .pcstore-w10eos-article .banner-link img{ max-width:100%; height:auto; border-radius:8px; box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12); } /* 目次（details + ul） */ .pcstore-w10eos-article #toc{ max-width:520px; margin:2.2em auto; border:1px solid #ccc; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .toc-title{ padding:.5em 1em; cursor:pointer; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{ content:"[とじる]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{ content:"[ひらく]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article .toc-container{ padding:1em; margin:0; list-style:none; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li{ margin:2px 0; } .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{ counter-reset:toc; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex; color:#333; text-decoration:none; align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc; content:counters(toc,".") " "; color:var(--pc-blue); margin-right:.4em; white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{ outline:2px solid var(--pc-blue); outline-offset:2px; } (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; // 固定ヘッダーがあるサイト向けの余白 var DURATION = 420; // アニメーション時間(ms) function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; if(!href) return; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();

【2025年最新版】中古パソコンは本当に危険？知らないとヤバい5つのリスクと“安全な1台”の見分け方をプロが徹底解説

最終更新日：2025年12月8日 IT初心者のアオイさん 中古パソコンって安くて気になるんですけど、「ウイルスが入ってそう」「すぐ壊れそう」とか、怖い話もよく聞くんですよね。実際のところ、どれくらい危険なんでしょうか。 パソコンは仕事でも使うので、変なトラブルは避けたいです。でも予算も限られていて…。安全に選べる中古パソコンの見分け方を、最初から最後まで教えてほしいです。 IT上級者のミナト先輩 たしかに「どこで・どう選ぶか」を間違えると、中古パソコンはリスクが高いよ。でも、ポイントを押さえれば、新品よりコスパのよい「当たり個体」を選ぶことも十分できるんだ。 この記事では、まず中古パソコン特有の5つのリスクを整理して、それぞれの対策を説明するよ。そのうえで、安全な1台を見分けるチェックポイントや、失敗しにくいお店選びのコツまで、順番に見ていこう。 目次 中古パソコンは本当に危険？まず前提を整理する 中古パソコンで気をつけたい5つのリスク リスク1：ハードウェアの見えない劣化 リスク2：ストレージ故障とデータ消失 リスク3：バッテリー劣化と発熱 リスク4：セキュリティ設定・データ消去の不備 リスク5：保証・サポートが弱いことによる損失 新品と中古の違いと「お得ライン」の考え方 安全な1台を見分けるチェックポイント お店選び・保証・サポートで外さないコツ 利用シーン別：中古パソコンのおすすめ仕様 よくある質問 まとめ 中古パソコンは本当に危険？まず前提を整理する 「中古パソコンは危険」というイメージは、たしかに一部は正解です。ただし、それは「安さだけで選ぶ」「素性の分からない個人売買で買う」といったケースに当てはまることが多いです。 逆に、状態チェックや初期設定、データ消去がきちんと行われている中古パソコンであれば、ビジネス現場でも普通に使われています。法人リース落ち（企業が数年使って手放したPC）などは、その代表例です。 このあと、中古パソコン特有の5つのリスクを整理したうえで、次のようなゴールを目指します。 どんな部分が「危険」になりやすいのかを理解する。 そのリスクを減らすためのチェックポイントを知る。 自分にとって「お得で安全な1台」の条件を言語化する。 これができると、値段だけに振り回されず、「このスペックでこの状態、この保証なら買い」と、落ち着いて判断しやすくなります。 中古パソコンで気をつけたい5つのリスク 中古パソコンのリスクは「なんとなく不安」で終わらせず、要素ごとに分解すると対策しやすくなります。ここでは、押さえておきたい5つの代表的なリスクを整理します。 リスク1：ハードウェアの見えない劣化 パーツは消耗品です。特にノートパソコンは、毎日持ち歩かれたり、熱がこもる環境で使われたりすることが多く、見た目がきれいでも内部が疲れている場合があります。 冷却ファンやヒンジ、キーボードのスイッチなどの機械的な部分。 電源回路やコンデンサといった、基板上の部品。 長時間の高負荷で劣化しやすいGPU（画像処理用のチップ）など。 これらは外見から判断しづらいため、「販売店でどこまで点検されているか」が重要になります。 リスク2：ストレージ故障とデータ消失 HDD（回転式のハードディスク）やSSD（フラッシュメモリを使ったストレージ）は、寿命に近づくとエラーや動作不良が出始め、最悪の場合は突然アクセスできなくなります。 中古なのに古いHDDのまま使われている。 SSDの総書き込み量が多く、寿命が近い個体を引いてしまう。 こうしたリスクは、「新品SSDに換装済みか」「ストレージの検査が行われているか」で大きく変わります。保証の有無も、万一のときの安心材料になります。 リスク3：バッテリー劣化と発熱 ノートパソコンのバッテリーは、充放電を繰り返すごとに少しずつ劣化します。中古の場合、すでに負荷がかかっていることが多く、「満充電でもすぐ切れる」「発熱しやすくなる」といった症状が出ることもあります。 バッテリー持ちが悪いと、結局ACアダプタを常時接続することになり、使い勝手が落ちる。 劣化が進みすぎていると、膨張やトラブルのリスクもある。 販売時点でバッテリー状態がどこまで開示されているか、必要に応じて交換対応があるか、といった点がチェックポイントになります。 リスク4：セキュリティ設定・データ消去の不備 個人売買でよく問題になるのが、前の持ち主のデータ消去が不十分なケースです。古いアカウントが残っていたり、復元ソフトを使えば情報が読み取れてしまう状態のまま、やり取りされていることもあります。 OSの初期化だけでなく、ストレージの「上書き消去」や暗号化が適切に行われているか。 盗難品や不正入手品ではないことを、お店側がきちんと確認しているか。 信頼できる専門店では、データ消去ポリシーや工程が明文化されていることが多く、ここが「安全な中古」と「怪しい中古」を分ける大きなポイントになります。 リスク5：保証・サポートが弱いことによる損失 「安く買えたけれど、すぐ壊れて結局高くついた」というのも、中古でよくある失敗談です。これは多くの場合、保証やサポートの仕組みが弱いことが原因です。 初期不良期間が極端に短い（数日など）。 保証内容があいまいで、実際にトラブルが起きたときに頼れない。 問い合わせ窓口が分かりづらい、対応まで時間がかかる。 価格だけでなく、「万一のときに、どこまで面倒を見てくれるのか」という視点で、お店や保証内容を比較することが大切です。 新品と中古の違いと「お得ライン」の考え方 中古パソコンが本当にお得かどうかは、「価格」と「性能」と「残り寿命」のバランスで決まります。新品と中古の違いを、ざっくり整理してみましょう。 項目 新品PC 安心な中古PC 安すぎて不安な中古PC 価格 高めだが予測しやすい 同スペック新品より安いが、性能は十分 相場より極端に安い 性能 最新世代が中心 1～3世代前だが、事務作業なら十分 かなり古い世代が多い 故障リスク 低い（保証も長い） 点検・パーツ交換済みなら許容範囲 高い（個体差も大きい） 保証・サポート メーカー保証＋延長保証など 店舗保証やオプション保証が選べる 保証が無いか、初期不良のみ コスパ 長く使うなら悪くない 状態が良ければ非常に高コスパ トラブルになると一気に割高に感じる 「お得な中古」を狙うなら、次のようなラインをイメージすると失敗しにくくなります。 CPUが数世代前でも、自分の用途に必要な性能は満たしている。 ストレージやメモリは、現代の基準から見ても不足していない（例：メモリ8GB以上、SSD搭載など）。 外装やキーボードに大きなダメージがなく、実用に支障が出ない。 保証とサポートが価格に見合っている。 安全な1台を見分けるチェックポイント ここからは、実際に購入候補の中古パソコンを前にしたとき、「何をどの順番で確認すればいいか」をチェックリスト形式で整理します。 外観・物理的な状態 天板やパームレストに、大きな割れや歪みがないか。 液晶に強いムラ・ドット抜け・大きな傷がないか。 キーボードの文字消えや、押しても反応しないキーが無いか。 ヒンジ部分にガタつきや異音がないか。 スペック・世代と用途の相性 CPUの世代とグレードが、自分の用途に十分か（事務作業なら省電力CPUでも十分なことが多い）。 メモリ容量が、想定用途に対して足りているか（ブラウザ＋Office中心なら8GB以上が目安）。 ストレージがSSDで、容量にも余裕があるか（256GB以上が使いやすい）。 ストレージ・バッテリーの状態 可能であれば、次のような情報が開示されている個体を優先すると安心です。 ストレージが新品交換済み、または点検済みであること。 バッテリーの充放電回数や劣化状態が明示されていること。 「ACアダプタ接続前提」など、注意事項がきちんと説明されていること。 OS・ライセンス・初期化状態 正規ライセンスのOSがインストールされているか。 初期設定済みなのか、初回セットアップから始められる状態なのか。 前の利用者のアカウントやデータが残っていないか。 このあたりは、個人売買よりも中古専門店のほうが整備されていることが多く、トラブルを避けるうえで大きな差が出やすい部分です。 お店選び・保証・サポートで外さないコツ 同じスペック・同じ見た目の中古PCでも、「どこで買うか」で安心感は大きく変わります。ここでは、お店選びと保証・サポートに関するチェック項目を整理します。 お店選びのポイント 中古PC専門店としての実績やレビューがあるか。 整備工程（クリーニング・動作テスト・データ消去）が公開されているか。 問い合わせ窓口やサポート方法が明確に案内されているか。 保証内容で見るポイント 初期不良対応期間（最低でも数週間～1か月程度あると安心）。 保証の対象範囲（パーツごとの扱い、バッテリーの位置づけなど）。 オプションで延長保証や追加サポートを付けられるかどうか。 サポート体制で見るポイント トラブル時の連絡手段（メールだけなのか、電話もあるのか）。 「よくある質問」やガイドが整備されていて、自分でも調べやすいか。 OSの初期設定やデータ移行など、相談できる範囲がどこまでか。 価格差が数千円レベルであれば、「保証とサポートがしっかりしているお店」を選んだほうが、長期的には安心でお得になることが多いです。 利用シーン別：中古パソコンのおすすめ仕様 最後に、「どんな用途で使うか」に応じて、中古パソコンのおすすめ仕様の目安をまとめておきます。ここでは、代表的な3つのパターンを取り上げます。 パターン1：メール・ネット・Office中心のライトユーザー CPU：省電力タイプのCore i5クラス（世代は多少古くても可）。 メモリ：8GB以上。 ストレージ：SSD 256GB以上。 画面サイズ：13～15インチ前後で、フルHDクラスが扱いやすい。 このレベルであれば、状態の良い中古PCを選ぶことで、新品よりかなり手頃な価格で「快適ライン」を確保できることが多いです。 パターン2：写真加工・軽い動画編集も行うユーザー CPU：パフォーマンス重視のCore i5、i7クラス。 メモリ：16GB以上が安心。 ストレージ：SSD 512GB以上（外付けストレージ併用も検討）。 可能であれば、専用GPU搭載モデルを選ぶ。 このクラスになると、新品だとかなり高価になりがちです。状態の良い中古や、リース落ちのビジネス向けモデルを選ぶと、コスパの良い構成を組みやすくなります。 パターン3：テレワーク用のビジネスPC 安定性重視のビジネス向けシリーズ（法人モデル）を選ぶ。 有線LANポートや、外部ディスプレイ出力端子が充実していること。 キーボードの打鍵感や耐久性がしっかりしていること。 保証やサポートが分かりやすく、トラブル時に相談しやすいこと。 法人向けモデルは、見た目は地味でも堅牢性やメンテナンス性に優れたものが多く、中古市場でも狙い目です。 よくある質問 Q 中古パソコンは、ウイルスやマルウェアが入っている可能性がありますか。 A 個人売買や整備されていない中古品の場合、前の持ち主の環境がそのまま残っているケースもあり、可能性はゼロではありません。一方で、専門店でストレージの初期化とOSの再インストール、ウイルスチェックが行われている場合は、そのリスクは大きく下げられます。購入後も、自分でセキュリティソフトやOSの更新をきちんと行うことが大切です。 Q 中古パソコンの寿命はどのくらい残っていると考えればよいですか。 A もともとの品質や使われ方によって差はありますが、ビジネス向けPCの場合、3～5年程度使われたリース落ちでも、メンテナンス次第ではさらに数年は十分使えることが多いです。ストレージやバッテリーなどの消耗品が交換済みかどうかで、残りの使いやすさは大きく変わります。 Q 中古パソコンを買った直後にやっておくべきことは何ですか。 A まず、OSやドライバを最新の状態に更新し、セキュリティソフトを有効にしておくことが大切です。そのうえで、不要なプリインストールアプリを整理し、自分用のユーザーアカウントとパスワードを設定します。重要なデータを保存する前に、バックアップ方法（外付けドライブやクラウドなど）も決めておくと安心です。 Q 中古と新品で迷ったときの、シンプルな判断基準はありますか。 A 「3年以上しっかり使い倒したい」「業務でトラブルを極力避けたい」といった場合は、新品や保証の厚いモデルを優先するのが安全です。一方で、「主に自宅用で、予算を抑えつつ快適に使いたい」という目的なら、状態の良い中古は有力な選択肢になります。記事内のチェックリストを参考に、自分の用途と許容できるリスクのバランスで考えてみてください。 まとめ Point 中古パソコンには、ハードウェアの劣化やストレージ故障、データ消去の不備など、特有のリスクがあります。ただし、それぞれのポイントを理解し、チェックする場所を決めておけば、リスクを大きく下げることができます。 Point 「外観・スペック・ストレージとバッテリーの状態・OSとライセンス・保証とサポート」という5つの観点で見ると、「安全な1台」と「避けたい1台」の違いが分かりやすくなります。価格だけでなく、サポートや整備内容も含めて総合的に判断しましょう。 Point 用途に合った仕様を選び、信頼できるお店から整備済みの中古パソコンを購入すれば、新品よりも手頃な価格で、十分実用的な1台を手に入れることができます。記事のチェックリストを参考に、自分にとってベストな「お得ライン」を見つけてみてください。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{ margin-bottom:.8em; color:#555; font-size:.9rem; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.2em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.15em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#ffffff; border:2px solid #c9def0; /* 角丸なしの四角枠 */ border-radius:0; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; display:block; } /* 導入会話エリア */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{ display:flex; gap:14px; align-items:flex-start; margin:12px 0; } .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{ flex-direction:row-reverse; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; flex-shrink:0; max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size); height:var(--avatar-size); border-radius:50%; object-fit:cover; border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem; color:#4c6b8a; text-align:center; line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff; border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:12px 14px; flex:1; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{ color:#6c7a89; font-size:.9rem; margin:0; } /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto; border:1px solid #eee; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{ width:100%; border-collapse:collapse; min-width:720px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table th, .pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px; border-bottom:1px solid #eee; text-align:left; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff; color:#23456b; font-weight:700; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none; padding-left:0; margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative; padding-left:1.6em; margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:0; top:.2em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:4px; width:1.1em; height:1.1em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:ol; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative; counter-increment:ol; padding-left:2.2em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol); position:absolute; left:0; top:.15em; width:1.6em; height:1.6em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; font-weight:700; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし / 余白調整済） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:step; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step; position:relative; padding-left:2.2em; margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step); position:absolute; left:0; top:.1em; width:1.6em; height:1.6em; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:700; } /* チェックリスト（印刷用にも使いやすいシンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{ list-style:none; padding-left:1.4em; margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .checklist li{ position:relative; margin:.4em 0; } .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:-1.4em; top:.1em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; } /* FAQ：Q/Aバッジ（青丸＋白文字） */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0; padding:1em 1.2em; border:1px solid #dce7f4; border-radius:10px; background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em; height:1.8em; border-radius:50%; background:var(--pc-blue); color:#fff; font-weight:700; display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; margin-right:.5em; flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question, .pcstore-w10eos-article .faq-answer{ margin:.3em 0 0; } /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード＋青枠） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{ list-style:none; padding:0; margin:0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex; gap:.8em; align-items:flex-start; background:#f7fbff; border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px; padding:.8em 1em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:6px; background:#fff; color:var(--pc-blue); font-size:.85rem; font-weight:700; white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{ display:flex; gap:12px; justify-content:center; flex-wrap:wrap; margin:2em 0; } .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue); color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 18px; border-radius:6px; font-weight:700; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{ opacity:.9; } .pcstore-w10eos-article .banner-link{ display:block; text-align:center; margin:10px 0 30px; } .pcstore-w10eos-article .banner-link img{ max-width:100%; height:auto; border-radius:8px; box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12); } /* 目次（details + ul） */ .pcstore-w10eos-article #toc{ max-width:520px; margin:2.2em auto; border:1px solid #ccc; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .toc-title{ padding:.5em 1em; cursor:pointer; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{ content:"[とじる]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{ content:"[ひらく]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article .toc-container{ padding:1em; margin:0; list-style:none; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li{ margin:2px 0; } .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{ counter-reset:toc; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex; color:#333; text-decoration:none; align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc; content:counters(toc,".") " "; color:var(--pc-blue); margin-right:.4em; white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{ outline:2px solid var(--pc-blue); outline-offset:2px; } (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; // 固定ヘッダーがあるサイト向けの余白 var DURATION = 420; // アニメーション時間(ms) function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; if(!href) return; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();

【2025年最新版】Macのストレージ『その他』が異常に多い！正体の見つけ方と安全に容量を空ける全手順

最終更新日：2025年12月7日 IT初心者のアオイさん 最近、Macが「ストレージがいっぱいです」ってよく警告を出してくるんですけど、内訳を見ると「その他」や「システムデータ」が異常に多くて…。写真や動画を消しても、ぜんぜん空きが増えないんです。 よく分からない領域を触ってMacが起動しなくなるのも怖いし、安全な範囲で賢く空き容量を増やす方法ってありますか？どこまで削っていいかの線引きも知りたいです。 IT上級者のミナト先輩 Macの「その他」や「システムデータ」は、キャッシュ（動作を速くする一時ファイル）やログ（記録のファイル）、古いバックアップなどがひとまとめにされていて、仕組みを知らないと本当に分かりづらいんだよね。 今回は、まず「正体を見つける」「消していいもの・ダメなものを見分ける」「安全に容量を空ける手順」を順番に整理しよう。最後に、今後またパンパンにならないための予防策もまとめておくね。 目次 Macのストレージ『その他／システムデータ』とは何か macOSの表示の違い（バージョン別の呼び名） 『その他／システムデータ』の中身のざっくり分類 まずやるべき「現状チェック」3ステップ 安全に容量を空ける6つの王道テクニック それでも減らない時の一歩踏み込んだ対処法 やってはいけないNG掃除とリスクの線引き また『その他』が肥大化しないための予防習慣 よくある質問 まとめ Macのストレージ『その他／システムデータ』とは何か Macのストレージを確認すると、「App」「写真」「書類」などの分かりやすい項目とは別に、「その他」「システムデータ」といったよく分からないカテゴリが、大きな容量を占めていることがあります。 これらは、簡単にいうと「ユーザーから見て分類しづらいファイル」や「macOSの動作に関わるファイル」がまとめて表示されている領域です。中には消しても問題ない一時ファイルもあれば、削除すると不具合につながる重要なファイルも含まれています。 そのため、この領域を整理するときは、次の3つを意識することが大切です。 まず「何がどれだけあるか」を見える化する。 消してよい種類のファイルだけを狙って削除する。 今後また勝手に増えないように、アプリや使い方を見直す。 macOSの表示の違い（バージョン別の呼び名） macOSのバージョンによって、「その他」「システム」「システムデータ」など、呼び名や分類の仕方が少しずつ変わっています。 古いmacOS：ストレージ表示に「その他」があり、ここに多くのファイルが集約される。 最近のmacOS：より細かく分類され、「システムデータ」などの項目が増えている。 名前は違っても、本質的には「OSやアプリの一時ファイル」「キャッシュ」「ログ」「バックアップ断片」などが大きな比率を占めています。 この記事では、便宜的にまとめて「その他／システムデータ」と表記し、「中身を把握して安全にダイエットする」という視点で解説していきます。 『その他／システムデータ』の中身のざっくり分類 おおまかに分けると、次のようなファイルが含まれることが多いです。 アプリケーションのキャッシュ（動作を速くするために一時保存されたデータ）。 ログファイル（アプリやシステムの動作履歴）。 ブラウザやクラウドストレージのローカルキャッシュ。 古いiOSバックアップや、使っていないXcode関連データなどの大型ファイル。 過去のmacOSの一部や、システム関連の一時ファイルなど。 このうち、キャッシュや一部のログは削除しても問題ないことがほとんどですが、システム関連ファイルを無闇に消すのは危険です。次のセクションからは、「現状を把握するステップ」と「安全な掃除のやり方」を順番に見ていきます。 まずやるべき「現状チェック」3ステップ いきなり削除作業に入るのではなく、まずは「どこがどれだけ太っているのか」を把握するのが先です。ここでは、リスクが低く効果の高い「現状チェック」を3ステップで整理します。 ステップ1：ストレージの全体像を確認 画面左上のリンゴマークから「このMacについて」を開く。 「ストレージ」タブ（または「概要」からストレージの詳細に進む）を表示する。 「App」「書類」「写真」などと並んで、「システムデータ」や「その他」の比率を確認する。 ここでは、あくまで「どのカテゴリが思ったより大きいか」を掴むのが目的です。この時点で細かい数字を覚える必要はありません。 ステップ2：Finderで大きなフォルダ・ファイルを洗い出す 次に、どのフォルダが大容量になっているかをFinder（ファイル管理アプリ）で確認します。 Finderを開き、「マイファイル」や「ホームフォルダ」（ユーザー名のフォルダ）を表示する。 メニューの「表示」から「表示オプションを表示」を開き、「サイズ」を表示する設定にする。 「サイズ」で並べ替えて、特に大きいフォルダやファイルを上からチェックしていく。 意外と、「ダウンロード」フォルダに古いインストーラや動画ファイルが残っている、「書類」直下に使っていない巨大ファイルがある、といったケースが見つかることも多いです。 ステップ3：アプリ別の容量を把握しておく アプリそのものや、アプリが内部的に使っているデータが肥大化している場合もあります。特に、写真管理ソフトや開発ツール、仮想環境（Windowsを動かすソフト）などは容量を大きく使います。 不要になったアプリはアンインストール候補にする。 よく使っているアプリでも、「キャッシュ削除」や「データ整理」の機能がないか確認する。 ここまで確認できれば、「どのアプリ／フォルダが犯人っぽいか」のあたりが付いてくるはずです。次のセクションから、具体的な掃除の手順に進みます。 安全に容量を空ける6つの王道テクニック ここでは、Mac初心者でも実行しやすく、かつトラブルのリスクが低い「王道の整理術」を6つ紹介します。基本的に、これらだけでも数十GBの空きを確保できるケースは多いです。 1. 「不要な大容量ファイル」を優先的に整理する 「ダウンロード」フォルダにある古いインストーラや動画ファイル。 使い終わったプロジェクトのZIPファイルやディスクイメージ。 2重・3重に保存されている同じ動画や写真データ。 これらは、Macの動作には関係のない「純粋なユーザーデータ」です。バックアップを取ったうえで、思い切って整理すると効果が大きく、リスクも小さいです。 2. ゴミ箱を空にする（意外と忘れがち） ファイルを削除しても、ゴミ箱を空にするまではストレージの空きには反映されません。大きなファイルを削除した場合は、最後に必ずゴミ箱を確認しましょう。 3. 不要なアプリをアンインストールする 使っていないアプリが多いほど、アプリ本体だけでなくキャッシュや設定ファイルも蓄積します。特に、容量の大きいソフトを優先的に整理すると効果的です。 もう使っていないゲームや大型アプリ。 試しに入れてみてそのままになっているツール類。 アプリ削除は、基本的には「アプリケーション」フォルダからゴミ箱に移動すればOKですが、専用のアンインストーラが用意されているアプリは、それを使ったほうが安全です。 4. ブラウザやクラウドストレージのキャッシュを整理する ブラウザやクラウドストレージアプリ（オンラインストレージに接続するアプリ）は、表示を速くするためにキャッシュをローカルに大量保存していることがあります。 ブラウザの設定画面からキャッシュや一時ファイルを削除する。 クラウドストレージアプリの設定で「オフライン保持量」や「同期範囲」を見直す。 キャッシュ削除後は、一部のサイトで初回表示が少し遅くなりますが、動作自体に問題は出ないのが通常です。 5. 古いバックアップや不要なライブラリを整理する 写真アプリのライブラリや、iPhoneの古いバックアップなどが大きくなっていることもあります。使っていないバックアップや、もう参照しない古いライブラリは、場所と保存先を確認したうえで整理候補にしましょう。 6. macOS標準の「ストレージ管理」機能を活用する macOSには、不要ファイルの候補をある程度自動で探してくれる「ストレージ管理」機能が用意されています。ここから安全度の高い項目だけを選んで削除するのも一つの方法です。 見直し候補として表示される「未使用のApp」などを中心に検討する。 「必要かどうか自信がないもの」はすぐ消さず、別ドライブに退避するのも手。 ここまでで容量がかなり空いた場合は、一旦様子を見るのも選択肢です。それでも「その他／システムデータ」が極端に大きい場合は、次の「一歩踏み込んだ対処」に進みます。 それでも減らない時の一歩踏み込んだ対処法 ここから先は、少しだけ踏み込んだ対処になります。操作を間違えるとアプリが動かなくなったり、設定が初期化される可能性もあるため、事前のバックアップや「復元できる状態を作ってから」作業することを強くおすすめします。 方法1：ディスク使用状況を可視化できるツールで「犯人」を特定する Finderだけでは把握しづらいフォルダ配下の容量も、専用ツールを使うと「どのフォルダが何GB使っているか」を一目で確認できます。 ツリー状や円グラフ状に容量を可視化してくれるツールを活用する。 サイズの大きいフォルダから順に中身をチェックしていく。 この方法は、「どのアプリが巨大なキャッシュを抱えているか」「どのフォルダに不要ファイルが溜まっているか」のあたりを付けるのにとても有効です。 方法2：アプリごとにキャッシュ削除機能がないか確認する 開発ツールやクリエイティブ系ソフトには、「キャッシュを消す」「一時ファイルを掃除する」といったメニューが用意されていることがあります。アプリ側の機能を使うほうが、Finderで直接削除するより安全です。 アプリの環境設定やヘルプを確認し、「キャッシュ」「一時ファイル」といった項目がないか探す。 長期間使っていないプロジェクトやテンポラリデータを整理する機能があれば活用する。 方法3：ユーザーキャッシュの一部を手動で整理する より上級者向けになりますが、「ユーザーのキャッシュフォルダ」を開いて大きなフォルダだけ整理する方法もあります。ここはリスクもあるため、次のような手順と考え方が必要です。 Finderの「移動」メニューから「フォルダへ移動」を選ぶ。 表示されたボックスに「~/Library/Caches」と入力して移動する。 表示されたフォルダ一覧のうち、特定のアプリ名に対応するフォルダのサイズを確認し、大きすぎるものを整理対象候補にする。 ただし、「どのフォルダがどのアプリに対応しているか分からない」「名前だけでは判断できない」といった場合は、無理に手を出さないほうが安全です。少しでも不安があれば、「専用クリーナーアプリ」や「サポート付きのサービス」に任せるのも十分アリです。 やってはいけないNG掃除とリスクの線引き ストレージを整理しようとして、むしろMacを不安定にしてしまうケースもあります。ここでは、特に注意してほしい「NG行為」とリスクの線引きをまとめます。 NG1：正体不明のシステムフォルダをまとめて削除する たとえば、「/System」配下や「/Library」配下のファイルは、macOSやアプリの動作に直接関わる重要なファイルが多く含まれています。名前だけ見て「いらなそう」と判断して削除するのは非常に危険です。 NG2：クリーンアップ系アプリで何も考えずに一括削除する クリーンアップ系アプリの中には、便利なものもあれば、削除対象の判断が粗く、必要なファイルまで消してしまうものもあります。使う場合は、次のようなルールを設けると安全度が上がります。 まずは「キャッシュ」や「一時ファイル」のような安全度の高いカテゴリだけに絞る。 「システム関連」「ログ」「古い言語ファイル」などは、削除前にきちんと説明を読み、必要に応じて検索する。 NG3：バックアップを取らずに大規模な削除を行う 数十GB単位の削除を行う前には、最低限でも「重要なデータだけは別の場所にコピーしておく」ことをおすすめします。Time Machineなどでまるごとバックアップが取れていれば理想的です。 リスクの線引き：自分でやる範囲とプロに相談する範囲 ストレージ掃除で困ったときの判断軸として、次のような線引きを意識してみてください。 ユーザーフォルダ内の「書類」「ダウンロード」「写真」などの整理 → 自分でやってOK。 アプリのアンインストールや、アプリ内からのキャッシュ削除 → アプリの案内を読みながらならOK。 「Library」配下の細かいフォルダを直接削除する → 不安ならプロに相談したほうが良い。 OSの再インストールや初期化を検討する → データ保護の観点から、事前にバックアップと相談を推奨。 「これは消しても大丈夫かな…」と悩む時間が長くなってきたら、一度立ち止まって第三者のサポートを検討するのも、長い目で見れば安全で早道なことも多いです。 また『その他』が肥大化しないための予防習慣 最後に、「せっかくスリムになったストレージを、またすぐパンパンにしないための予防習慣」をまとめておきます。一度に全部やろうとせず、できそうなものから取り入れてみてください。 定期的にやっておきたいこと 数か月に一度は「このMacについて」からストレージの内訳をざっくり確認する。 ダウンロードフォルダとデスクトップを「作業用」に限定し、定期的に空にする。 使わなくなったアプリは、その都度アンインストールする習慣をつける。 大型のプロジェクトファイルは、作業完了後に外付けストレージなどへ移動する。 アプリ・サービスの使い方の見直し クラウドストレージは「すべてをローカル同期」ではなく、必要なフォルダだけを同期する設定に見直す。 写真や動画は、ある程度たまったら外付けストレージや別サービスに移して、Mac本体には最新分だけを残す。 検証用の仮想マシンや開発環境は、不要になったものを放置しないように、定期的に整理する。 こうした小さな工夫を積み重ねると、「ある日突然ストレージが赤ゲージになって焦る」という状況を避けやすくなります。Macはストレージがギリギリまで埋まってしまうと、動作も不安定になりがちなので、「常に全体の20〜30％は空きを残しておく」イメージで運用すると安心です。 よくある質問 Q Macの『その他』や『システムデータ』が100GB以上あるのは異常でしょうか。 A Macの用途やインストールしているアプリによっては、100GB以上になることも珍しくありません。特に、写真や動画編集、開発ツール、仮想環境などを使っていると、キャッシュやライブラリが大きくなりがちです。ただし、ストレージ全体の容量に対して『その他／システムデータ』が極端に大きく、ユーザーデータをほとんど保存していないのに空きが足りない場合は、この記事の手順で中身を確認してみる価値があります。 Q キャッシュは全部消してしまっても大丈夫ですか。 A 多くのキャッシュ（動作を速くするための一時ファイル）は削除しても、再度必要に応じて自動生成されます。ただし、どのフォルダがどのアプリのキャッシュか分からない状態で、手当たり次第に削除するのはおすすめできません。アプリ内に「キャッシュを削除」機能がある場合は、それを優先して利用し、不明なファイルは無理に触らないほうが安全です。 Q クリーンアップ系アプリを使っても大丈夫でしょうか。 A 信頼できるアプリであれば、キャッシュや不要な一時ファイルの整理に役立つこともあります。ただし、「何を消すか分からないまま一括削除する」のは避けてください。削除前に対象のカテゴリや説明を読み、分からないものはチェックを外す、といった慎重な使い方が必要です。大規模な削除を行う前には、必ずバックアップを取るようにしましょう。 Q 最終的にmacOSの再インストールや初期化をしたほうが早い場合もありますか。 A 長年使い続けているMacで、不要ファイルがどこにあるか分からない状態になっている場合、クリーンインストール（初期化して入れ直す）で一気にリフレッシュするのは効果的な方法の一つです。ただし、その場合は事前のバックアップと復元計画が必須です。自分だけで進めるのが不安な場合は、プロに相談しながら進めると安心です。 まとめ Point Macの『その他／システムデータ』は、キャッシュやログ、バックアップ断片など「中身が見えづらいファイル」の集合です。まずはストレージ全体と大容量フォルダを確認し、「どこが肥大化しているのか」を見える化することが第一歩になります。 Point 安全に空き容量を増やすには、「不要な大容量ファイル」「使っていないアプリ」「ゴミ箱」など、リスクの低い領域から順番に整理するのが基本です。それでも足りない場合に限って、アプリごとのキャッシュ削除や詳細ツールでの分析に進むと、トラブルを避けやすくなります。 Point ストレージは一度片付けて終わりではなく、「定期的なチェック」と「肥大化しづらい使い方」が重要です。ダウンロードフォルダの整理やクラウド同期の見直し、外付けストレージ活用などを組み合わせて、「常に20〜30％の空きをキープする」イメージで運用すると、Macを長く快適に使い続けられます。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{ margin-bottom:.8em; color:#555; font-size:.9rem; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.2em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.15em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#ffffff; border:2px solid #c9def0; /* 角丸なしの四角枠 */ border-radius:0; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; display:block; } /* 導入会話エリア */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{ display:flex; gap:14px; align-items:flex-start; margin:12px 0; } .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{ flex-direction:row-reverse; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; flex-shrink:0; max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size); height:var(--avatar-size); border-radius:50%; object-fit:cover; border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem; color:#4c6b8a; text-align:center; line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff; border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:12px 14px; flex:1; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{ color:#6c7a89; font-size:.9rem; margin:0; } /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto; border:1px solid #eee; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{ width:100%; border-collapse:collapse; min-width:720px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table th, .pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px; border-bottom:1px solid #eee; text-align:left; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff; color:#23456b; font-weight:700; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none; padding-left:0; margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative; padding-left:1.6em; margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:0; top:.2em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:4px; width:1.1em; height:1.1em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:ol; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative; counter-increment:ol; padding-left:2.2em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol); position:absolute; left:0; top:.15em; width:1.6em; height:1.6em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; font-weight:700; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし / 余白調整済） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:step; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step; position:relative; padding-left:2.2em; margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step); position:absolute; left:0; top:.1em; width:1.6em; height:1.6em; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:700; } /* チェックリスト（印刷用にも使いやすいシンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{ list-style:none; padding-left:1.4em; margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .checklist li{ position:relative; margin:.4em 0; } .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:-1.4em; top:.1em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; } /* FAQ：Q/Aバッジ（青丸＋白文字） */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0; padding:1em 1.2em; border:1px solid #dce7f4; border-radius:10px; background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em; height:1.8em; border-radius:50%; background:var(--pc-blue); color:#fff; font-weight:700; display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; margin-right:.5em; flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question, .pcstore-w10eos-article .faq-answer{ margin:.3em 0 0; } /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード＋青枠） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{ list-style:none; padding:0; margin:0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex; gap:.8em; align-items:flex-start; background:#f7fbff; border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px; padding:.8em 1em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:6px; background:#fff; color:var(--pc-blue); font-size:.85rem; font-weight:700; white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{ display:flex; gap:12px; justify-content:center; flex-wrap:wrap; margin:2em 0; } .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue); color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 18px; border-radius:6px; font-weight:700; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{ opacity:.9; } .pcstore-w10eos-article .banner-link{ display:block; text-align:center; margin:10px 0 30px; } .pcstore-w10eos-article .banner-link img{ max-width:100%; height:auto; border-radius:8px; box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12); } /* 目次（details + ul） */ .pcstore-w10eos-article #toc{ max-width:520px; margin:2.2em auto; border:1px solid #ccc; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .toc-title{ padding:.5em 1em; cursor:pointer; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{ content:"[とじる]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{ content:"[ひらく]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article .toc-container{ padding:1em; margin:0; list-style:none; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li{ margin:2px 0; } .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{ counter-reset:toc; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex; color:#333; text-decoration:none; align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc; content:counters(toc,".") " "; color:var(--pc-blue); margin-right:.4em; white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{ outline:2px solid var(--pc-blue); outline-offset:2px; } (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; // 固定ヘッダーがあるサイト向けの余白 var DURATION = 420; // アニメーション時間(ms) function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; if(!href) return; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();

【2025年最新版】ノートパソコンの寿命は何年？買い替え目安・故障サイン・寿命を延ばす裏ワザをプロが徹底解説

最終更新日：2025年12月7日 IT初心者のアオイさん 今使っているノートパソコン、もう何年も使っていて「そろそろ寿命かな…」と思いながら、だましだまし使っているんです。でも、何年くらいで買い替えるのが普通なのか、いまいち感覚がつかめなくて。 急に壊れたら仕事にも困るし、とはいえ早すぎる買い替えでお金を無駄にしたくもありません。寿命の目安と、買い替えのタイミング、それから寿命を少しでも延ばすコツを教えてもらえませんか。 IT上級者のミナト先輩 ノートパソコンの寿命は「○年きっかりで終わり」ではなくて、使い方や構成、保管環境などでかなり差が出るんだよね。ただ、パーツごとの寿命や故障サインが分かっていると、慌てずに計画的な買い替えができるようになるよ。 この記事では、一般的な寿命の目安から、危険信号の見分け方、買い替えと修理の判断基準、そして寿命を延ばす裏ワザまで、ノートPCの「一生」との付き合い方を順番に整理していくね。 目次 ノートパソコンの寿命をざっくり理解する 「寿命はだいたい○年」の正体 使い方で寿命はどれくらい変わる？ そろそろ限界かも？寿命が近いノートPCのサイン 買い替えか修理かを判断するフローチャート 寿命を延ばす10の習慣と裏ワザ 「いつ壊れても困らない」ためのデータ管理と備え よくある質問 まとめ ノートパソコンの寿命をざっくり理解する まず押さえておきたいのは「ノートパソコンの寿命には、技術的な寿命」と「実用上の寿命」の二つがあるということです。 技術的な寿命…部品そのものが物理的に劣化して、ある日突然起動しなくなるなど。 実用上の寿命…壊れてはいないけれど、遅すぎて仕事にならない、最新ソフトが動かないなど。 多くのユーザーにとって問題になるのは、後者の「実用上の寿命」です。ハードウェアとしてはまだ動いていても、OSやアプリの要求スペックが上がっていくと、体感として「遅くて使いづらい」時期がどうしても訪れます。 この記事では、一般的な利用環境を想定して、次のような目安で話を進めます。 ライトユーザー（ウェブ・メール・Office中心）…約4〜6年。 ビジネスユーザー（資料作成＋オンライン会議など）…約3〜5年。 クリエイティブ用途（写真・動画編集、3Dなど）…約2〜4年。 もちろん個体差や使い方で前後しますが、「永遠に同じパソコンを使い続ける」のは現実的ではありません。何となく不安に思い続けるより、寿命の考え方と買い替えの目安を決めてしまったほうが、結果的にコスパも良くなります。 「寿命はだいたい○年」の正体 インターネットや家電量販店の説明では「ノートPCの寿命は3〜5年」と書かれていることが多いですが、これは次のような要素をざっくり平均した数字です。 内蔵バッテリーの劣化スピード（充電回数・高温環境などに左右される）。 ストレージ（SSDやHDD）の寿命と、故障したときの影響の大きさ。 OSやアプリの必要スペックが上がっていくスピード。 たとえば、バッテリーをほとんど消耗させない使い方（常にAC接続で使うなど）をしていれば、バッテリーの寿命は長くなりますが、逆に毎日持ち歩いて電車の中でも使う人は、体感寿命が短くなりがちです。 「平均◯年」という数字はあくまで目安であり、自分の使い方・用途・マシンのスペックに合わせて考えることが重要です。 使い方で寿命はどれくらい変わる？ 同じモデルのノートPCでも、使い方が違うだけで寿命は大きく変わります。ざっくりいうと、寿命を縮める要因は次のようなものです。 高温環境での長時間使用（真夏の車内や、底面がふさがれた状態など）。 こまめなシャットダウンではなく、常にフタを閉じるだけでスリープにしている。 重いアプリを同時にたくさん起動しっぱなしにしている。 バッテリー残量がいつも10％以下まで減った状態から充電している。 逆に、寿命を延ばす使い方としては次のようなものがあります。 底面の通気口をふさがない（ソファや布団の上に直接置かない）。 定期的に再起動をして、内部の状態をリフレッシュする。 不要なアプリやスタートアップ項目を整理して、常時負荷を抑える。 温度変化が激しい場所での使用や保管を避ける。 こうした小さな積み重ねで、1〜2年ほど寿命が伸びることは珍しくありません。次のセクションでは、実際に「限界が近いノートPC」に現れがちなサインを見ていきます。 そろそろ限界かも？寿命が近いノートPCのサイン 寿命が近づいたノートPCには、比較的分かりやすいサインが現れます。代表的なものを挙げてみましょう。 電源を入れてからデスクトップが表示されるまでの時間が極端に長くなった。 ブラウザとOfficeだけでも、操作のたびに数秒待たされることが増えた。 バッテリーがフル充電から1〜2時間でほとんど空になる。 ファンが常にフル回転しているような音がする、あるいは異音がする。 本体を少し動かしただけで電源が落ちる、画面が乱れることがある。 こうしたサインが出ているからといって、必ずしも即買い替えが必要なわけではありません。ストレージの換装やメモリ増設などで延命できるケースもありますし、内部クリーニングで改善することもあります。 ただし、「仕事で使っている」「壊れたら仕事が止まる」という場合は、これらのサインが出始めた時点で「そろそろ計画的に次のマシンを準備しよう」と考え始めるのがおすすめです。 買い替えか修理かを判断するフローチャート 「まだ使える気もするし、でもそろそろ不安…」というタイミングで悩むのが、修理と買い替えのどちらを選ぶかです。ここでは、ざっくり判断するための軸を整理してみます。 観点 修理・パーツ交換 買い替え（中古含む） コスト 軽症なら安く済むが、複数パーツ交換になると高額になることもある。 初期費用はかかるが、性能アップも同時に手に入る。 性能 基本的に元の性能のまま。ストレージ交換で体感速度が改善するケースもある。 CPUやメモリ、ストレージ規格などをまとめて最新世代にできる。 リスク 他のパーツが近いうちに故障するリスクが残る。 初期不良期間や保証のある個体を選べば、しばらく安心して使える。 時間 修理期間中は手元からPCがなくなる。代替機がないと仕事が止まりやすい。 新しいPCを先に用意してから移行すれば、ダウンタイムを最小限にできる。 ざっくりとした判断基準としては、次のように考えると分かりやすくなります。 購入から3年未満で、原因が明確な不具合であれば修理を検討。 購入から4〜5年以上経過していて、複数箇所に不調が出ている場合は買い替え優先。 仕事用でダウンタイムを極力避けたい場合は、新しいPCを先に用意してからゆっくり旧PCをどうするか考える。 特に中古PCをうまく活用すれば、新品よりかなり低い予算で「今より快適な環境」に乗り換えられるケースも多いです。予算・用途・壊れたら困る度合いを総合して判断すると、後悔しにくくなります。 寿命を延ばす10の習慣と裏ワザ ここでは、日常的に意識するだけでノートPCの寿命を大きく伸ばせる習慣や、ちょっとした裏ワザをまとめます。全部で10個ありますが、自分の環境に合うものから取り入れてみてください。 ハードウェアを守る習慣（物理的な寿命対策） 底面の通気口をふさがないように、できるだけ硬い平面の上で使う。 長時間の高負荷作業（動画エンコードなど）は、可能なら冷房の効いた部屋で行う。 持ち運び時はスリーブケースに入れて、圧迫や衝撃から守る。 飲み物は本体から距離を取る（こぼれたときのダメージが甚大なので、予防が重要）。 定期的にキーボードや排気口周りのホコリをエアダスターなどで軽く掃除する。 バッテリーとストレージを長持ちさせる裏ワザ 常に100％充電＋高温状態を避ける（真夏の充電しっぱなしは劣化を早めやすい）。 残量が0％に近い状態まで何度も使い切るのではなく、20〜80％の範囲で使うイメージを持つ。 空き容量が常に数ギガしかない状態は避け、ストレージの空きは最低でも10〜20％は残す。 不要なアプリや重複ファイルを定期的に整理し、ストレージの負荷を軽くしておく。 OSの大規模アップデート前にはバックアップを取り、トラブル時にすぐ復旧できるようにしておく。 こうした習慣は、毎日すべてを完璧に守る必要はありません。ただ、「寿命を縮める行動」を減らし、「やさしい使い方」を少し意識するだけでも、体感寿命は確実に変わってきます。 「いつ壊れても困らない」ためのデータ管理と備え ノートPCの寿命で一番怖いのは、「ある日突然起動しなくなって、大事なデータが取り出せない」ケースです。ハードウェアはいつか必ず壊れますが、そのときに致命的なダメージになるかどうかは、日頃の備えで大きく変わります。 おすすめは、次のような二重三重の備えです。 外付けストレージへの定期バックアップ（週1回〜月1回でも十分効果的）。 クラウドストレージへの重要データの同期（仕事用・プライベート用を分けると管理しやすい）。 パスワードやライセンスキー、再インストールに必要な情報を1か所にまとめたメモを作成する。 さらに、次のようなポイントも意識しておくと、買い替えや故障時のダメージを最小限にできます。 新しいPCへの乗り換え手順（データ移行・アプリ再インストールなど）をあらかじめメモしておく。 「このPCが今日起動しなくなっても、最低限の仕事はできるか？」を時々イメージしてみる。 重要なデータはノートPC1台に閉じ込めず、別のデバイスやクラウドにもコピーしておく。 こうした準備をしておくと、「いつ壊れるか分からないから不安」という状態から、「壊れたら壊れたで、手順通りに移行すればいい」という状態に気持ちを切り替えやすくなります。 よくある質問 Q ノートパソコンの寿命は、何年を目安に考えればいいですか。 A 一般的には3〜5年が一つの目安です。ライトな用途なら4〜6年使えることもありますが、ビジネス用途やクリエイティブ作業では、3〜4年目あたりから「そろそろ次のマシンを検討しよう」と意識しておくと安心です。故障だけでなく、ソフトウェアの要求スペックやセキュリティの観点からも、永続利用は現実的ではありません。 Q バッテリーがもたなくなっただけなら、買い替えではなくバッテリー交換で大丈夫ですか。 A 本体の動作速度や安定性に問題がなく、バッテリー持ちだけが気になる状況なら、バッテリー交換は有効な選択肢です。ただし、購入から4〜5年以上経っている場合は、他のパーツの劣化も進んでいる可能性があるため、「あと何年使いたいか」「合計コストはどれくらいか」を考えたうえで、買い替えとのバランスを検討すると良いでしょう。 Q 中古のノートパソコンに買い替えるのは危険ですか。 A しっかり整備された中古PCであれば、むしろコストパフォーマンスのよい選択肢になります。ポイントは「バッテリー状態」「保証の有無」「ストレージがSSDかどうか」などを確認することです。信頼できるショップで、初期不良対応や保証が付いている個体を選べば、ビジネス用途でも十分実用的に使えます。 Q 寿命を迎えたノートパソコンは、そのまま捨ててしまっても大丈夫でしょうか。 A そのまま廃棄するのはおすすめできません。ストレージの中には個人情報や仕事のデータが残っている可能性があるため、データ消去や物理破壊など、情報漏えい対策をした上で処分することが大切です。また、自治体やメーカーの回収プログラム、PCリサイクルマークの有無などを確認し、適切な方法で処分するようにしましょう。 まとめ Point ノートパソコンの寿命には「技術的な寿命」と「実用上の寿命」があり、多くの場合は後者（遅くて使いづらい状態）が先に訪れます。用途別の目安として、ライトユーザーで4〜6年、ビジネス用途で3〜5年を一つの基準にすると判断しやすくなります。 Point 起動や動作の極端な遅さ、バッテリー持ちの悪化、異音や予期せぬ電源断などは、寿命が近いサインです。購入からの年数・不調の内容・修理費用を踏まえて、修理と買い替えのどちらが合理的かを整理すると、迷いが減ります。 Point 底面の通気確保や温度管理、ストレージの空き容量確保、バックアップの習慣など、日頃の小さな工夫で寿命は大きく伸ばせます。同時に、「いつ壊れても困らない」バックアップと乗り換え準備をしておけば、精神的なストレスもぐっと軽くなります。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{ margin-bottom:.8em; color:#555; font-size:.9rem; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.2em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.15em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#f8fbff; border:2px dashed #c9def0; border-radius:10px; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; } /* 導入会話エリア */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{ display:flex; gap:14px; align-items:flex-start; margin:12px 0; } .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{ flex-direction:row-reverse; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; flex-shrink:0; max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size); height:var(--avatar-size); border-radius:50%; object-fit:cover; border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem; color:#4c6b8a; text-align:center; line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff; border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:12px 14px; flex:1; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{ color:#6c7a89; font-size:.9rem; margin:0; } /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto; border:1px solid #eee; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{ width:100%; border-collapse:collapse; min-width:720px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table th, .pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px; border-bottom:1px solid #eee; text-align:left; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff; color:#23456b; font-weight:700; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none; padding-left:0; margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative; padding-left:1.6em; margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:0; top:.2em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:4px; width:1.1em; height:1.1em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:ol; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative; counter-increment:ol; padding-left:2.2em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol); position:absolute; left:0; top:.15em; width:1.6em; height:1.6em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; font-weight:700; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし / 余白調整済） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:step; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step; position:relative; padding-left:2.2em; margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step); position:absolute; left:0; top:.1em; width:1.6em; height:1.6em; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:700; } /* チェックリスト（印刷用にも使いやすいシンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{ list-style:none; padding-left:1.4em; margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .checklist li{ position:relative; margin:.4em 0; } .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:-1.4em; top:.1em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; } /* FAQ：Q/Aバッジ（青丸＋白文字） */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0; padding:1em 1.2em; border:1px solid #dce7f4; border-radius:10px; background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em; height:1.8em; border-radius:50%; background:var(--pc-blue); color:#fff; font-weight:700; display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; margin-right:.5em; flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question, .pcstore-w10eos-article .faq-answer{ margin:.3em 0 0; } /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード＋青枠） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{ list-style:none; padding:0; margin:0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex; gap:.8em; align-items:flex-start; background:#f7fbff; border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px; padding:.8em 1em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:6px; background:#fff; color:var(--pc-blue); font-size:.85rem; font-weight:700; white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{ display:flex; gap:12px; justify-content:center; flex-wrap:wrap; margin:2em 0; } .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue); color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 18px; border-radius:6px; font-weight:700; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{ opacity:.9; } .pcstore-w10eos-article .banner-link{ display:block; text-align:center; margin:10px 0 30px; } .pcstore-w10eos-article .banner-link img{ max-width:100%; height:auto; border-radius:8px; box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12); } /* 目次（details + ul） */ .pcstore-w10eos-article #toc{ max-width:520px; margin:2.2em auto; border:1px solid #ccc; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .toc-title{ padding:.5em 1em; cursor:pointer; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{ content:"[とじる]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{ content:"[ひらく]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article .toc-container{ padding:1em; margin:0; list-style:none; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li{ margin:2px 0; } .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{ counter-reset:toc; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex; color:#333; text-decoration:none; align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc; content:counters(toc,".") " "; color:var(--pc-blue); margin-right:.4em; white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{ outline:2px solid var(--pc-blue); outline-offset:2px; } (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; // 固定ヘッダーがあるサイト向けの余白 var DURATION = 420; // アニメーション時間(ms) function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; if(!href) return; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();

【2025年最新】iOS 26アップデート後に「バッテリーの減りが異常に早い」時の原因と、今日からできる15の解決策完全ガイド

最終更新日：2025年12月5日 IT初心者のアオイさん iOS 26にアップデートしてから、バッテリーの減りが明らかに早くなった気がするんです。朝100％だったのに、昼にはもう50％台とかで……。 これって不具合なのか、設定の問題なのかも分からなくて不安で。今日から自分でできる対策を、順番付きで教えてもらえませんか。 IT上級者のミナト先輩 iOSのメジャーアップデート直後は、内部の再インデックスや最適化が走るから、一時的にバッテリー消費が増えることはよくあるんだ。でも、設定や使い方のクセが原因で「ずっと減りが早い」状態になっているケースも多いよ。 この記事では、原因の切り分けから、今日からできる15個の具体的な解決策、最後の手段としてのリセットや修理相談のタイミングまで、手順ベースで整理していくね。 目次 iOS 26アップデート後の「減りが早い」を正しく理解する なぜアップデート直後はバッテリーが減りやすいのか 内部処理と最適化が原因のパターン 設定変更や機能追加が原因のパターン まず最初にやるべき「現状チェック」3ステップ 今日からできる15の解決策（チェックリスト） 設定見直しで効く対策 使い方・運用で効く対策 それでもダメなときの“最後の3手” バッテリーの劣化度と「そろそろ買い替え？」の判断軸 よくある質問 まとめ iOS 26アップデート後の「減りが早い」を正しく理解する iOS 26へのアップデート直後に「バッテリーの減りが早くなった」と感じても、その理由は大きく分けて二つあります。 数日〜1週間ほどで収まる一時的な現象（内部処理によるもの）。 設定・アプリ・バッテリー自体の劣化が絡む、恒常的なバッテリー消費増加。 前者は、iPhone内部で「写真の分析」「検索インデックスの再作成」「アプリの最適化」などが集中的に行われることで、一時的にCPU負荷（処理の重さ）が上がり、消費電力が増えている状態です。この場合、数日たつと自動的に落ち着くことが多いです。 後者は、アップデートをきっかけに設定が変わったり、新機能がオンになったり、古いアプリが新OSと相性が悪くなったりして、「ずっとバッテリーを食い続ける要因」が生まれているパターンです。この場合は、原因を見つけて設定や使い方を変えないかぎり、改善しないことが多いです。 この記事では、次の順番で解説していきます。 アップデート直後に起こりやすい現象を理解して「様子見でよいもの」と「対策が必要なもの」を切り分ける。 iOSの設定画面から、バッテリー消費の原因を目で見て確認する。 今日からできる15個の解決策を「設定編」「使い方編」「最終手段」に分けて実行する。 バッテリー自体が寿命に近い可能性を、数値と体感の両方で判断する。 ひとつひとつの手順は難しくありません。手元にiPhoneを置いて、記事を読みながら一緒に作業していけば、原因の候補をかなり絞り込めるはずです。 なぜアップデート直後はバッテリーが減りやすいのか iOSのメジャーアップデート後にバッテリーが減りやすいのは、必ずしも不具合ではなく「内部でやるべき仕事がたくさん残っているから」ということが多いです。 特に写真やアプリが多い人ほど、アップデート後の再インデックスや最適化に時間がかかります。そのあいだは、画面を触っていないときでも、内部でCPUやストレージが動き続けるため、バッテリー消費が一時的に増えます。 内部処理と最適化が原因のパターン 写真アプリの「人物認識」「ペット認識」「場所ごとの分類」などの再分析。 Spotlight検索のためのインデックス作成（アプリ・メール・メモなど）。 アプリごとの最適化（新バージョンのOS向けに再構成されることがある）。 これらは、iPhoneを使っていない時間帯（充電中や夜間など）にも進むため、気づきにくいものの、アップデート直後の1〜3日は「何もしていないのに減りが早く感じる」原因になりやすいです。 目安としては、アップデートから3日〜1週間程度で落ち着いてくることが多いので、まずは「いつアップデートしたか」を思い出し、まだ数日しかたっていない場合は、慌てて大きな設定変更をする前に様子見するのも一つの選択肢です。 設定変更や機能追加が原因のパターン iOS 26では、新しい機能や改善のために、バックグラウンドで動作する機能が追加されている可能性があります。また、アップデートのタイミングで次のような変化が起きることもあります。 位置情報サービスやバックグラウンド更新が初期設定に戻り、一部アプリで「常に許可」になってしまう。 ホーム画面のウィジェットが増え、バックグラウンドで動くアプリが増える。 新しい機能（連絡先の保護機能やセキュリティ機能など）がデフォルトで有効になり、バックグラウンドのチェック処理が増える。 こちらのパターンは、「アップデートから1週間以上たっても、バッテリーグラフが常に右肩下がり」「スリープ中の消費が多すぎる」といった形で続くことがあります。この場合は、次のセクションで紹介するように原因を特定し、設定を調整する必要があります。 まず最初にやるべき「現状チェック」3ステップ 闇雲に設定をいじる前に、「今なにが起きているのか」を見える化することが大切です。次の3ステップだけ、最初に必ず確認しておきましょう。 バッテリーの「状態」（劣化具合）を確認する。 「バッテリー使用状況」で、どのアプリがどれだけ電力を使っているか見る。 スリープ中（画面オフ中）でもバッテリーが減っていないか確認する。 具体的な手順の例です。 設定アプリを開き、「バッテリー」→「バッテリーの状態」を確認する（最大容量とピークパフォーマンス）。 「バッテリー」画面で、24時間または10日間のグラフを表示し、どの時間帯で急激に減っているかを見る。 アプリ一覧で、「バッテリー使用状況」を「バッテリーの使用状況（%）」と「アクティビティ（時間）」に切り替え、特定のアプリが異常に目立っていないかチェックする。 このチェックで「特定のアプリが突出している」のか、「特定のアプリはないが全体的に減る」のかが分かるだけでも、対策の方向性がかなりはっきりします。 今日からできる15の解決策（チェックリスト） ここからは、今日から実行できる具体的な対策を「設定見直し」「使い方」「最後の手段」に分けて15個紹介します。全部一気にやる必要はありませんが、上から順番にやっていくと改善しやすい流れになっています。 設定見直しで効く対策（1〜7） 低電力モードを一時的に有効にする 設定アプリで「バッテリー」→「低電力モード」をオンにします。通知や動作が極端に制限されるわけではなく、多くの人にとっては実用上問題ない範囲で節電できます。アップデート直後の数日だけ常用するのも一つの手です。 画面の明るさと自動ロック時間を見直す 「画面表示と明るさ」で、自動調節をオンにしつつ、手動の明るさを必要最低限に調整します。「自動ロック」は30秒〜1分程度にしておくと、置きっぱなしでも消費を抑えられます。 不要な位置情報の「常に許可」を減らす 「プライバシーとセキュリティ」→「位置情報サービス」で、アプリごとに許可状態を確認します。「常に許可」になっているアプリは、できるだけ「使用中のみ許可」に変更します。 バックグラウンド更新を整理する 「一般」→「Appのバックグラウンド更新」で、本当に必要なアプリだけをオンにします。SNSやニュースアプリなど、頻繁にプッシュ通知を受け取る必要がないものはオフにすると効果が大きいです。 不要なウィジェットをホーム画面から外す ホーム画面やウィジェット画面に多くのウィジェットがあると、その分バックグラウンド処理が増えます。使っていないウィジェットは長押しして削除し、最小限の構成に整理します。 メールやカレンダーの自動取得間隔を見直す メールやカレンダーアプリが「プッシュ」や「短い間隔」で同期していると、その分通信と電力を消費します。仕事上問題ない範囲で「手動」や「15分間隔」などに変更すると、じわじわ効いてきます。 不要なBluetooth・AirDrop・共有機能をオフにする 常に使っていない場合は、BluetoothやAirDropをオフにしておきます。特に人混みや電車の中では、周囲のデバイスとのやり取りが増えて余計な消費につながることがあります。 使い方・運用で効く対策（8〜12） 一部のアプリの通知を整理する 通知が多いアプリは、そのたびに画面が点灯し、通信が発生します。「設定」→「通知」で、重要なアプリだけバナーを許可し、それ以外はバッジのみにするなど、通知の質を見直します。 高負荷なゲームや動画視聴時間を一時的に減らす アップデート直後は内部処理も重なりやすいため、バッテリー消費の大きいゲームや高画質ストリーミングを長時間続けると、一気に残量が減ります。数日だけでも使用時間を少し控えると、全体の印象が変わります。 モバイル通信が不安定な場所での利用を避ける 電波が弱い場所では、通信を維持するために電力消費が増えます。電車移動中など圏外になりがちな場面では、必要に応じて機内モードを使うのも一つの手です。 純正や品質の高い充電アクセサリを使う 極端に安価なケーブルやアダプタは、充電の安定性に問題があり、バッテリーの劣化を早めることがあります。MFi認証（iPhone対応を保証する仕組み）のあるものや、信頼できるメーカー品を選ぶようにします。 極端な高温・低温環境での使用を避ける 直射日光の下や車のダッシュボード上での使用、逆に真冬の屋外での長時間使用は、バッテリーの負担が大きくなります。できるだけ常温に近い環境で使うだけでも、体感の減り方が変わることがあります。 それでもダメなときの「最後の3手」（13〜15） 問題のアプリを一度削除して入れ直す バッテリー使用状況で特定のアプリだけ突出している場合、そのアプリが新しいiOSと相性の悪い状態になっているかもしれません。一度削除し、最新バージョンを再インストールすることで改善する場合があります。 すべての設定をリセットする（データはそのまま） 「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「リセット」→「すべての設定をリセット」を実行すると、ネットワークや表示など各種設定が初期状態に戻ります。写真やアプリなどのデータは残るため、深刻な不具合があるときの一つの手段です。 バックアップを取ったうえで初期化＋復元、もしくは専門窓口に相談する どうしても改善しない場合は、iCloudやPCにバックアップを取り、「すべてのコンテンツと設定を消去」してから復元する方法もあります。それでも異常なバッテリー減りが続く場合は、ハードウェア（バッテリー自体）の劣化や故障も疑い、Appleのサポートや購入店に相談するのが安全です。 バッテリーの劣化度と「そろそろ買い替え？」の判断軸 設定アプリの「バッテリーの状態」では、バッテリーの最大容量（新品時を100％とした場合の現在の容量）が表示されます。この数値と、実際の体感を組み合わせて判断するのがポイントです。 最大容量が90〜100％台 仕様上はまだ劣化が少ない状態です。ただし、使い方がハードな場合やアップデート直後などは、体感として減りが早いと感じることもあります。まずは設定や使い方の見直しを優先します。 最大容量が80％前後 ある程度の劣化が進んでいる状態です。もともとの持ち時間より短く感じるのは自然なので、設定の最適化とあわせて、「そろそろバッテリー交換も視野に」という段階になります。 最大容量が80％を大きく下回る、または「サービス」表示 バッテリー交換の推奨状態です。設定をどれだけ工夫しても、物理的な容量が足りない場合は限界があります。長く使っているiPhoneなら、「バッテリーだけ交換する」のか「端末ごと買い替える」のかを検討する時期です。 特に、中古のiPhoneを購入した場合は、最初から最大容量が90％を切っていることもあります。その場合は、「最初からバッテリー持ちが悪い」前提であることを理解したうえで、運用ルール（モバイルバッテリーを一緒に持ち歩くなど）を決めておくとストレスが減ります。 よくある質問 Q iOS 26にアップデートしたら、すぐにバッテリーの減りが早くなりました。不具合でしょうか。 A アップデート直後の数日間は、写真やアプリの再インデックスなど内部処理が行われるため、一時的にバッテリー消費が増えることがあります。まずは「いつアップデートしたか」を確認し、3日〜1週間ほど様子を見つつ、この記事の設定見直しを少しずつ試してみてください。それでも極端な減りが続く場合は、不具合や設定の問題を疑って、原因の絞り込みに進みましょう。 Q バッテリーの最大容量が85％ですが、交換したほうがいいですか。 A 85％前後は、「使い方によってはまだ実用範囲だけれど、持ちが短く感じやすい」ゾーンです。普段の使い方で1日持たなくなっている場合や、仕事で長時間外出する機会が多い場合は、バッテリー交換を検討しても良い時期です。一方、家や職場でこまめに充電できる環境なら、設定の最適化で延命を図る選択肢もあります。 Q 低電力モードを常にオンにしていても問題ありませんか。 A 低電力モードは、バッテリー残量が少ないときに自動で表示されますが、手動で常時オンにしても大きな問題はありません。ただし、一部のバックグラウンド処理や自動ダウンロードが抑制されるため、メールや写真の同期が遅く感じることがあります。日中はオンにしておき、必要な作業（大きなアプリ更新など）の前だけオフにする、といった使い分けも有効です。 Q すべての設定をリセットしたら、写真やアプリは消えてしまいますか。 A 「すべての設定をリセット」は、ネットワーク設定や表示設定などを初期状態に戻しますが、写真・アプリ・メッセージなどのデータは消えません。ただし、Wi-Fiのパスワードや一部のカスタマイズはやり直しになるため、時間に余裕のあるときに実行するのがおすすめです。心配な場合は、事前にiCloudやPCにバックアップを取っておくと安心です。 まとめ Point iOS 26アップデート後の「バッテリーの減りが早い」は、アップデート直後の内部処理による一時的な現象と、設定やアプリ・バッテリー劣化が原因の継続的な問題に分けて考えることが大切です。 Point まずは「バッテリーの状態」と「バッテリー使用状況」を確認し、特定のアプリが突出していないか、スリープ中の減りが異常でないかをチェックしましょう。そのうえで、低電力モードや位置情報・バックグラウンド更新の見直しなど、今日からできる対策を順番に試していくのが近道です。 Point 最大容量が大きく低下している場合や、あらゆる対策をしても減りの異常が続く場合は、バッテリー交換や端末の買い替えも視野に入れるタイミングです。無理に我慢せず、「設定で改善できる部分」と「ハードウェアとして限界が来ている部分」を切り分けて考えると、次の一手が決めやすくなります。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{ margin-bottom:.8em; color:#555; font-size:.9rem; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.2em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.15em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#f8fbff; border:2px dashed #c9def0; border-radius:10px; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; } /* 導入会話エリア */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{ display:flex; gap:14px; align-items:flex-start; margin:12px 0; } .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{ flex-direction:row-reverse; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; flex-shrink:0; max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size); height:var(--avatar-size); border-radius:50%; object-fit:cover; border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem; color:#4c6b8a; text-align:center; line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff; border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:12px 14px; flex:1; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{ color:#6c7a89; font-size:.9rem; margin:0; } /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto; border:1px solid #eee; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{ width:100%; border-collapse:collapse; min-width:720px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table th, .pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px; border-bottom:1px solid #eee; text-align:left; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff; color:#23456b; font-weight:700; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none; padding-left:0; margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative; padding-left:1.6em; margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:0; top:.2em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:4px; width:1.1em; height:1.1em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:ol; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative; counter-increment:ol; padding-left:2.2em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol); position:absolute; left:0; top:.15em; width:1.6em; height:1.6em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; font-weight:700; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし / 余白調整済） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:step; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step; position:relative; padding-left:2.2em; margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step); position:absolute; left:0; top:.1em; width:1.6em; height:1.6em; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:700; } /* チェックリスト（印刷用にも使いやすいシンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{ list-style:none; padding-left:1.4em; margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .checklist li{ position:relative; margin:.4em 0; } .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:-1.4em; top:.1em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; } /* FAQ：Q/Aバッジ（青丸＋白文字） */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0; padding:1em 1.2em; border:1px solid #dce7f4; border-radius:10px; background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em; height:1.8em; border-radius:50%; background:var(--pc-blue); color:#fff; font-weight:700; display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; margin-right:.5em; flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question, .pcstore-w10eos-article .faq-answer{ margin:.3em 0 0; } /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード＋青枠） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{ list-style:none; padding:0; margin:0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex; gap:.8em; align-items:flex-start; background:#f7fbff; border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px; padding:.8em 1em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:6px; background:#fff; color:var(--pc-blue); font-size:.85rem; font-weight:700; white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{ display:flex; gap:12px; justify-content:center; flex-wrap:wrap; margin:2em 0; } .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue); color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 18px; border-radius:6px; font-weight:700; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{ opacity:.9; } .pcstore-w10eos-article .banner-link{ display:block; text-align:center; margin:10px 0 30px; } .pcstore-w10eos-article .banner-link img{ max-width:100%; height:auto; border-radius:8px; box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12); } /* 目次（details + ul） */ .pcstore-w10eos-article #toc{ max-width:520px; margin:2.2em auto; border:1px solid #ccc; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .toc-title{ padding:.5em 1em; cursor:pointer; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{ content:"[とじる]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{ content:"[ひらく]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article .toc-container{ padding:1em; margin:0; list-style:none; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li{ margin:2px 0; } .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{ counter-reset:toc; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex; color:#333; text-decoration:none; align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc; content:counters(toc,".") " "; color:var(--pc-blue); margin-right:.4em; white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{ outline:2px solid var(--pc-blue); outline-offset:2px; } (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; // 固定ヘッダーがあるサイト向けの余白 var DURATION = 420; // アニメーション時間(ms) function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; if(!href) return; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();

【2025年最新版】Android 15アップデートはいつ来る？対応機種一覧と安全に更新する全手順

最終更新日：2025年12月5日 IT初心者のアオイさん スマホに「Android 15へアップデートできます」と表示されたんですけど、すぐ入れて大丈夫なのか、様子を見たほうがいいのか迷っていて……。 機種によって配信のタイミングも違うみたいですし、自分のスマホが対象なのか、安全にアップデートするには何をしておけばいいのか、まとめて知りたいです。 IT上級者のミナト先輩 Android 15は、2024年10月にPixel向けに正式リリースされて、その後2025年にかけて各メーカーが順次配信しているバージョンだよ。 この記事では「いつ頃アップデートが来るのか」「どの機種が対象なのか」「アップデート前後のトラブルを避けるには何をすればよいか」を、順番に整理していこう。今日のうちに確認しておきたいチェックリストと、実際の更新操作の流れまで一気にまとめてあるよ。 目次 この記事のゴールと前提（Android 15のいま） Android 15アップデートはいつ来る？全体スケジュールの目安 Pixelシリーズのタイムライン Galaxy（Samsung）のタイムライン その他メーカーのざっくり傾向 あなたのスマホは対象？主な対応機種の整理と確認ポイント Pixelの対応機種 Galaxyの対応機種のイメージ 対応機種か自分で確認する方法 Android 15の主な新機能とメリット（簡単チェック） アップデート前に必ずやること（バックアップと安全確認） 安全にAndroid 15へ更新する全手順 共通の基本手順 Pixelでの更新ステップ Galaxyでの更新ステップ アップデート後に多いトラブルと対処のコツ よくある質問 まとめ この記事のゴールと前提（Android 15のいま） 2025年12月時点では、Android 15はすでに多くの端末に配信済みで、一部のハイエンド機種ではさらに新しいAndroid 16へのアップデートも始まっています。 ただし、Androidのアップデートは「OSが出たらすぐ全員に届く」という仕組みではありません。 GoogleがAndroid 15を正式リリースする。 各メーカー（Samsung、Sony、シャオミなど）が、自社のカスタマイズを乗せて動作検証を行う。 キャリア版は、通信事業者ごとの検証を経てから配信される。 このため、同じ機種でも、国・販売チャネル・SIMフリーかキャリア版かによって、配信時期が数カ月ずれることは珍しくありません。 この記事のゴールは次の三つです。 Android 15が「いつ頃」「どんな端末に」届くイメージをつかむ。 自分のスマホが対応機種かどうかを自力で判断できるようにする。 実際にアップデートする前後で、トラブルを最小限にするための手順を押さえる。 ここで紹介する内容は、2025年12月5日時点の情報を元にしています。アップデート計画はメーカー・キャリアの事情で変わることがあるため、最終的にはお使いの端末の「設定」画面と公式サポート情報もあわせて確認してください。 Android 15アップデートはいつ来る？全体スケジュールの目安 まず、「そもそもAndroid 15っていつ出たの？」というところから整理します。 Android 15は、「Vanilla Ice Cream（バニラアイスクリーム）」という開発コード名で開発され、2024年9月3日にAOSP（Androidオープンソースプロジェクト）として公開され、その後2024年10月15日にPixel向けに正式リリースされました。 そこから2025年にかけて、各メーカーが自社端末向けのAndroid 15アップデートを段階的に配信している、というのが現在地です。 Pixelシリーズのタイムライン Pixelシリーズは、Androidの純正体験を提供するGoogle謹製スマホです。Android 15の正式版は、2024年10月15日にサポート中のPixel端末へ配信されています。 Pixelの場合は、 発売から一定期間（近年のPixel 8／9世代では最大7年間）のOSアップデート保証。 最新のAndroidメジャーアップデートは、最初の配信対象になることが多い。 という特徴があります。Pixel 6以降の機種はAndroid 15の対象になっており、最新のPixel 9シリーズではその後のAndroid 16までの更新も視野に入っています。 Galaxy（Samsung）のタイムライン Samsungは、独自UIである「One UI」をAndroidに重ねて提供しており、Android 15ベースのOne UI 7の配信を2025年春から順次開始しています。 おおまかな流れとしては次の通りです。 2025年4月ごろ：フラッグシップ機（Galaxy S24シリーズ・折りたたみハイエンド）を中心に、One UI 7（Android 15）の配信を開始。 2025年夏にかけて：上位ミドルレンジ、タブレットへ順次拡大。 その後：エントリーモデルや旧世代モデルに順番に配信。 ただし、国やキャリアによって配信開始時期がずれるため、日本国内では「韓国・グローバル版より数週間～数カ月遅れる」ケースも多いです。 その他メーカーのざっくり傾向 ほかの主要メーカー（例：Sony、シャオミ、OPPO、モトローラなど）も、フラッグシップ機を中心にAndroid 15アップデートを配信しています。 フラッグシップ機・上位モデル：2025年前半～中盤にかけてAndroid 15配信完了。 ミドルレンジ：2025年後半までに順次配信。 ローエンド・古いモデル：Android 15対象外、または配信時期未定のまま打ち切りになる場合もある。 このように、「いつ来るか」はメーカー・モデル・販売チャンネルによってかなりバラバラです。次の章では、具体的に自分のスマホが対象かどうかを確認するポイントを見ていきます。 あなたのスマホは対象？主な対応機種の整理と確認ポイント ここでは、代表的なシリーズについて「Android 15の対象になっている世代」をざっくり整理しつつ、自分の端末でチェックすべきポイントをまとめます。 Pixelの対応機種 まずはPixelから。2025年時点で、Android 15が提供されているPixelの代表的な機種は次の通りです。 Pixel 9シリーズ：Pixel 9／9 Pro／9 Pro XL／9 Pro Fold Pixel 8シリーズ：Pixel 8／8 Pro／8a Pixel Fold（初代） Pixel 7シリーズ：Pixel 7／7 Pro／7a Pixel 6シリーズ：Pixel 6／6 Pro／6a これらの機種は、地域やキャリアにより配信タイミングに差はあるものの、すでにAndroid 15のアップデートが提供されています。 Galaxyの対応機種のイメージ Galaxyの場合は、正式な一覧はSamsung公式のアップデート情報を確認するのが確実ですが、2025年時点では次のような傾向があります。 Galaxy Sシリーズ：最新のS25世代だけでなく、S24／S23シリーズもAndroid 15対象。 Galaxy Zシリーズ：折りたたみ機（Z Fold／Z Flip）の直近数世代がAndroid 15対象。 Galaxy Aシリーズ：A5x／A7xなどの中～上位ミドルレンジが順次対象。 Galaxy Tabシリーズ：上位タブレットを中心にAndroid 15対応が進行。 実際には「同じシリーズでも発売年によって対象外になる」こともあるため、機種名と型番をもとに、後述の方法で確認するのが確実です。 対応機種か自分で確認する方法 自分の端末がAndroid 15対象かどうかは、次の手順で確認できます。 スマホの「設定」アプリを開く。 「デバイス情報」や「端末情報」を探し、自分の機種名（例：Pixel 7a、Galaxy S24）と型番をメモする。 「ソフトウェア更新」または「システム」→「システムアップデート」の画面を開き、最新バージョンが配信されていないか確認する。 ネットで「メーカー名＋機種名＋Android 15」で検索し、公式のアップデート情報をチェックする。 なお、「アップデートが来る予定」となっている機種でも、キャリア独自の事情や法人契約向けの制限により、配信が遅れたり見送られたりする場合もあります。複数台運用している場合は、念のため複数台で挙動を確認してから本番機に適用するのがおすすめです。 Android 15の主な新機能とメリット（簡単チェック） 細かい変更点は多数ありますが、「アップデートする意味があるか」を判断するうえで押さえておきたいポイントだけ、簡単に整理します。 Android 15は、プライバシーとセキュリティ、カメラ・メディア体験、大画面や折りたたみ端末への最適化などに力が入っているアップデートです。 セキュリティ・プライバシー関連： 「プライベートスペース」による、機密アプリの分離・ロック。 改善された盗難対策機能や、デバイス保護機能の強化。 通知まわりの制御強化（センシティブ通知、通知クールダウンなど）。 日々の使い勝手： アプリアーカイブ（使っていないアプリを一時退避し、必要なときに復元）。 部分的な画面共有（アプリ単位での画面共有など）。 マルチタスクや大画面向けレイアウトの改善。 カメラ・メディア： 低照度撮影（暗所）の画質改善。 動画・ゲームのパフォーマンス向上のための新しいAPI。 特に、セキュリティ面の改善は「体感しづらいけれど重要」な要素です。長く同じスマホを使うほど、OS側のアップデートで守られているかどうかの差が効いてきます。 アップデート前に必ずやること（バックアップと安全確認） Androidのメジャーアップデートは、通常の月例アップデートよりも変更点が多く、まれに不具合やアプリの相性問題が出ることがあります。そこで、アップデート前に最低限やっておきたい準備をチェックリスト形式でまとめます。 Googleアカウントの同期が有効になっているか（連絡先・予定・アプリデータなど）。 写真や動画を、Googleフォトやクラウドストレージ、PCなどにバックアップしているか。 LINEなど重要なアプリのトーク履歴を、アプリの機能でバックアップしたか。 モバイルSuicaなど、引き継ぎが必要な電子マネー・ポイント系の手順を確認したか。 バッテリー残量が十分（目安として80％以上）か、もしくは充電器につないだ状態で実施できるか。 Wi-Fiに接続できる環境か（モバイル回線だけだと時間がかかることがある）。 これらを満たしていれば、万が一アップデート中にトラブルが起きても被害を最小限に抑えやすくなります。 安全にAndroid 15へ更新する全手順 ここからは、実際の更新手順を「共通部分」と「Pixel／Galaxyでの具体例」に分けて整理します。メーカーごとに表示されるメニュー名は少し違いますが、流れはほぼ同じです。 共通の基本手順 バックアップと事前チェックを済ませる（前章のチェックリストを参照）。 設定アプリを開き、「システム」または「ソフトウェア更新」の項目を探す。 「システムアップデート」や「ダウンロードしてインストール」を選択する。 画面に「Android 15」や「Androidバージョン15」といった表示が出ているか確認する。 内容を読み、注意書きを確認したうえで「ダウンロード」→「今すぐインストール」を選ぶ。 端末が自動で再起動し、インストールが完了するまで待つ（途中で電源を切らない）。 アップデート後は、念のため次の点も確認すると安心です。 主要なアプリ（銀行アプリ、電子決済、仕事用アプリなど）が正常に起動するか。 モバイル回線・Wi-Fi・Bluetooth・テザリングが問題なく使えるか。 バッテリー消費が異常に早くなっていないか（一日様子を見る）。 Pixelでの更新ステップ Google公式の案内では、Pixel向けAndroid 15は、設定アプリから通常のアップデートと同じ手順で受け取ることが推奨されています。 設定アプリを開き、「システム」→「システムアップデート」をタップする。 「アップデートをチェック」をタップし、新しいアップデートがあるか確認する。 「Android 15」へのアップデートが表示されたら、「ダウンロードしてインストール」を選択する。 ダウンロード完了後、再起動を求められたら「今すぐ再起動」をタップする。 再起動後、「設定」→「デバイス情報」→「Androidバージョン」でバージョンが15になっているか確認する。 Galaxyでの更新ステップ Galaxyでは、Android 15ベースのOne UI 7へのアップデートは「ソフトウェア更新」メニューから行います。 設定アプリを開き、「ソフトウェア更新」をタップする。 「ダウンロードおよびインストール」を選択し、利用可能な更新をチェックする。 「One UI 7（Android 15）」などの表示があれば、内容と注意事項を読み、「ダウンロード」を実行する。 ダウンロード完了後、「今すぐインストール」または「夜間にインストール」を選択する。 再起動後、「設定」→「端末情報」→「ソフトウェア情報」でAndroidバージョンとOne UIバージョンを確認する。 アップデート後に多いトラブルと対処のコツ メジャーアップデート後は、次のようなトラブルがよく報告されます。 バッテリー消費が一時的に増えたように感じる。 一部のアプリが落ちやすくなった、または起動しなくなった。 通知が届かない、挙動が変わったように感じる。 これらに対して、まず試してみたい対処法は次の通りです。 アップデート直後は、システムの最適化処理が裏で走っていることが多く、1～2日はバッテリー消費が増えることがある。1日ほど様子を見る。 問題が出ているアプリについて、アプリストアから最新バージョンに更新する。 それでも改善しない場合は、「設定」→「アプリ」から該当アプリのキャッシュ削除を試す。 通知関連のトラブルは、「通知設定」や「バッテリー最適化」の設定で制限されていないかを確認する。 どうしても改善しない場合は、バックアップを取ったうえで「設定」→「リセット」からネットワーク設定のリセット、または最終手段として端末の初期化を検討する。 端末固有の不具合が疑われる場合は、メーカーのサポートや販売店に相談すると、同様の事例がないか教えてもらえることもあります。 よくある質問 Q まだAndroid 14のままですが、急いでAndroid 15にアップデートしたほうがいいですか。 A セキュリティや新機能の観点からは、サポート中の最新メジャーバージョンに更新しておくことが推奨されます。ただし、仕事で使う重要なアプリが多い場合は、数日～数週間ほど様子を見て、不具合情報が落ち着いてからアップデートするという選び方もあります。いずれにしても、更新前のバックアップだけは必ず行ってください。 Q アップデートしたあとに、元のバージョン（Android 14）に戻すことはできますか。 A 一般的には、正式配信されたアップデートを適用したあとに元のバージョンへ戻すことは推奨されておらず、端末やメーカーによってはそもそもサポートされていません。PCを使った手動のダウングレード手順が紹介されることもありますが、データの消失や保証の問題につながる可能性があるため、自己責任の高度な操作になります。基本的には「戻さなくてよい状態になるまで、事前の準備と検証をしたうえでアップデートする」のが安全です。 Q Android 15より新しいAndroid 16が出ていると聞きました。15に上げる意味はありますか。 A 2025年時点では、一部の最新機種でAndroid 16へのアップデートが始まっていますが、多くの端末では「いったんAndroid 15へ更新し、その後16が配信される」という流れになります。Android 15でもセキュリティとプライバシーの強化、盗難対策、日常の使い勝手改善など多くのメリットがあるため、15を飛ばして16を待つよりも、順番にアップデートしていくほうが安全なケースがほとんどです。 Q 中古で購入したAndroidスマホでも、Android 15にアップデートできますか。 A 中古端末でも、メーカーのサポート期間内であればAndroid 15の対象になります。ただし、「キャリア版でアップデートが打ち切られている」「法人向けモデルで制限されている」といったケースもあるため、機種名と型番、そして販売された地域（国内版か海外版か）をもとに、メーカーのアップデート情報を確認する必要があります。中古ショップで購入する際は、「Android 15までのアップデート予定」や「現時点のバージョン」を事前に確認しておくと安心です。 まとめ Point Android 15は2024年秋に正式リリースされ、2025年にかけてPixel・Galaxyをはじめ多くの端末へ配信されてきました。ただし、メーカーやキャリア、モデルごとに配信時期は大きく異なるため、「いつ来るか」は自分の端末情報と公式アップデート情報の両方で確認する必要があります。 Point 対応機種かどうかは「端末情報（機種名・型番）」と「ソフトウェア更新」画面、そして各メーカーの案内を組み合わせて確認するのが確実です。最新機種ほどAndroid 15・16へのアップデートが提供されやすく、古いエントリーモデルほど対象外になる傾向があります。 Point アップデート前には、バックアップ・バッテリー残量・通信環境の三つを必ずチェックし、「重要アプリが最新か」「電子マネー等の引き継ぎ手順を把握しているか」を確認しておきましょう。トラブルを避ける鍵は、「準備してからアップデートする」ことです。 お役立ち情報 お問い合わせ .pcstore-w10eos-article{ --pc-blue:#148ad2; --talk-bg:#f7fbff; --talk-bd:#d9ecfb; --avatar-size:clamp(64px,20vw,150px); color:#222; line-height:1.9; font-size:16px; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Hiragino Kaku Gothic ProN","Noto Sans JP","Yu Gothic",Meiryo,sans-serif; } .pcstore-w10eos-article p{margin:0 0 1em;} .pcstore-w10eos-article .last-updated{ margin-bottom:.8em; color:#555; font-size:.9rem; } /* 見出し */ .pcstore-w10eos-article h2{ margin:2.2em 0 .9em; padding:.2em .6em; border-left:6px solid var(--pc-blue); background:#f3f9ff; font-size:1.45rem; line-height:1.4; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article h3{ margin:1.6em 0 .6em; padding:.15em .5em; border-left:3px solid var(--pc-blue); font-size:1.2rem; line-height:1.5; } /* H2下：画像用フレーム（1200×800 / 3:2想定） */ .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame{ width:100%; max-width:880px; aspect-ratio:3/2; background:#f8fbff; border:2px dashed #c9def0; border-radius:10px; margin:1em 0 1.4em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; overflow:hidden; } .pcstore-w10eos-article .h2-image-frame img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; } /* 導入会話エリア */ .pcstore-w10eos-article .lead-talk{ background:var(--talk-bg); border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:14px; margin:18px 0 24px; } .pcstore-w10eos-article .talk-row{ display:flex; gap:14px; align-items:flex-start; margin:12px 0; } .pcstore-w10eos-article .talk-row.reverse{ flex-direction:row-reverse; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{ display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; flex-shrink:0; max-width:150px; } .pcstore-w10eos-article .talk-avatar{ width:var(--avatar-size); height:var(--avatar-size); border-radius:50%; object-fit:cover; border:3px solid #fff; box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.12); } .pcstore-w10eos-article .talk-meta{ font-size:.8rem; color:#4c6b8a; text-align:center; line-height:1.4; } .pcstore-w10eos-article .talk-balloon{ background:#fff; border:1px solid var(--talk-bd); border-radius:10px; padding:12px 14px; flex:1; } /* 4コマ漫画枠（縦長画像にも対応） */ .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame{ width:100%; max-width:680px; margin:20px auto 28px; border:2px solid #d9ecfb; border-radius:12px; background:#f7fbff; padding:12px; box-shadow:0 4px 12px rgba(20,138,210,.08); text-align:center; box-sizing:border-box; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-frame img{ width:100%; height:auto; display:block; border-radius:8px; } .pcstore-w10eos-article .fourkoma-note{ color:#6c7a89; font-size:.9rem; margin:0; } /* テーブル */ .pcstore-w10eos-article .table-scroll{ overflow-x:auto; border:1px solid #eee; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table{ width:100%; border-collapse:collapse; min-width:720px; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table th, .pcstore-w10eos-article .cmp-table td{ padding:10px 12px; border-bottom:1px solid #eee; text-align:left; } .pcstore-w10eos-article .cmp-table thead th{ background:#f3f8ff; color:#23456b; font-weight:700; } /* 通常UL（目次・まとめ以外） */ .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist){ list-style:none; padding-left:0; margin-left:0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li{ position:relative; padding-left:1.6em; margin:.55em 0; } .pcstore-w10eos-article ul:not(.toc-container):not(.summary-badges ul):not(.checklist)>li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:0; top:.2em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:4px; width:1.1em; height:1.1em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:#fff; } /* 通常OL（steps以外） */ .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps){ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:ol; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li{ position:relative; counter-increment:ol; padding-left:2.2em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article ol:not(.steps)>li::before{ content:counter(ol); position:absolute; left:0; top:.15em; width:1.6em; height:1.6em; display:flex; align-items:center; justify-content:center; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; font-weight:700; } /* 工程リスト .steps（縦ガイドなし） */ .pcstore-w10eos-article ol.steps{ list-style:none; padding-left:0; counter-reset:step; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li{ counter-increment:step; position:relative; padding-left:2.2em; margin:.7em 0; } .pcstore-w10eos-article ol.steps>li::before{ content:counter(step); position:absolute; left:0; top:.1em; width:1.6em; height:1.6em; background:var(--pc-blue); color:#fff; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:700; } /* チェックリスト（印刷用にも使いやすいシンプル版） */ .pcstore-w10eos-article .checklist{ list-style:none; padding-left:1.4em; margin:0 0 1.2em; } .pcstore-w10eos-article .checklist li{ position:relative; margin:.4em 0; } .pcstore-w10eos-article .checklist li::before{ content:"✓"; position:absolute; left:-1.4em; top:.1em; color:var(--pc-blue); font-weight:700; } /* FAQ：Q/Aバッジ */ .pcstore-w10eos-article .faq-item{ margin:1.2em 0; padding:1em 1.2em; border:1px solid #dce7f4; border-radius:10px; background:#fafdff; } .pcstore-w10eos-article .faq-label{ width:1.8em; height:1.8em; border-radius:50%; background:var(--pc-blue); color:#fff; font-weight:700; display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; margin-right:.5em; flex-shrink:0; } .pcstore-w10eos-article .faq-label.q{background:#148ad2;} .pcstore-w10eos-article .faq-label.a{background:#0b74b5;} .pcstore-w10eos-article .faq-question, .pcstore-w10eos-article .faq-answer{ margin:.3em 0 0; } /* まとめ：Pointバッジ（角丸カード） */ .pcstore-w10eos-article .summary-badges ul{ list-style:none; padding:0; margin:0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges li{ display:flex; gap:.8em; align-items:flex-start; background:#f7fbff; border:1px solid #d9ecfb; border-radius:8px; padding:.8em 1em; margin:.6em 0; } .pcstore-w10eos-article .summary-badges .badge-point{ padding:.3em .7em; border:2px solid var(--pc-blue); border-radius:6px; background:#fff; color:var(--pc-blue); font-size:.85rem; font-weight:700; white-space:nowrap; } /* CTA・バナー */ .pcstore-w10eos-article .cta{ display:flex; gap:12px; justify-content:center; flex-wrap:wrap; margin:2em 0; } .pcstore-w10eos-article .btn-blue{ background:var(--pc-blue); color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 18px; border-radius:6px; font-weight:700; box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08); } .pcstore-w10eos-article .btn-blue:hover{ opacity:.9; } .pcstore-w10eos-article .banner-link{ display:block; text-align:center; margin:10px 0 30px; } .pcstore-w10eos-article .banner-link img{ max-width:100%; height:auto; border-radius:8px; box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,.12); } /* 目次 */ .pcstore-w10eos-article #toc{ max-width:520px; margin:2.2em auto; border:1px solid #ccc; border-radius:6px; } .pcstore-w10eos-article .toc-title{ padding:.5em 1em; cursor:pointer; font-weight:700; } .pcstore-w10eos-article #toc[open] .toc-title::after{ content:"[とじる]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article #toc:not([open]) .toc-title::after{ content:"[ひらく]"; margin-left:.5em; font-weight:400; } .pcstore-w10eos-article .toc-container{ padding:1em; margin:0; list-style:none; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li{ margin:2px 0; } .pcstore-w10eos-article .toc-container, .pcstore-w10eos-article .toc-container ul{ counter-reset:toc; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a{ display:flex; color:#333; text-decoration:none; align-items:baseline; } .pcstore-w10eos-article .toc-container li a::before{ counter-increment:toc; content:counters(toc,".") " "; color:var(--pc-blue); margin-right:.4em; white-space:nowrap; } /* レスポンシブ */ @media(max-width:720px){ .pcstore-w10eos-article{font-size:15px;} .pcstore-w10eos-article .cmp-table{min-width:560px;} .pcstore-w10eos-article .lead-talk{padding:10px;} .pcstore-w10eos-article .talk-avatar-wrap{max-width:120px;} } .pcstore-w10eos-article a:focus{ outline:2px solid var(--pc-blue); outline-offset:2px; } (function(){ var EXTRA_OFFSET = 90; var DURATION = 420; function easeInOutQuad(t){ return t < 0.5 ? 2*t*t : -1 + (4 - 2*t)*t; } function scrollToTarget(target){ if(!target) return; var prefersReduced = window.matchMedia && window.matchMedia("(prefers-reduced-motion: reduce)").matches; var rect = target.getBoundingClientRect(); var startY = window.pageYOffset; var destY = rect.top + startY - EXTRA_OFFSET; if(prefersReduced){ window.scrollTo(0, destY); return; } var startTime = performance.now(); var distance = destY - startY; function step(now){ var t = Math.min((now - startTime) / DURATION, 1); var eased = easeInOutQuad(t); window.scrollTo(0, startY + distance * eased); if(t < 1){ requestAnimationFrame(step); } } requestAnimationFrame(step); } document.addEventListener("click", function(e){ var a = e.target.closest('#toc a[href^="#"]'); if(!a) return; var href = a.getAttribute("href") || ""; if(!href) return; var el = document.querySelector(href); if(!el) return; e.preventDefault(); scrollToTarget(el); }); })();