【2026年版】Macを初期化（クリーンインストール）する方法｜売る時・不調な時の完全ガイド

macOS Monterey以降の、Appleシリコン搭載MacまたはT2チップ搭載Macで使える初期化機能です。「すべてのコンテンツと設定を消去」を選ぶと起動し、Apple IDのサインアウト、「探す」やアクティベーションロックの解除、データ・設定・アプリの消去を、自動でまとめて実行してくれます。iPhoneの初期化に近い手軽さで、従来の複雑な手順が不要になりました。

Appleが自社開発したMac用のチップで、M1・M2・M3・M4・M5などの世代があります。2020年以降のMacに搭載され、省電力で高性能なのが特長です。それ以前のMacはIntel製のチップを使っており、初期化やリカバリーの操作方法が一部異なります。「このMacについて」で、チップ欄にMで始まる表記があればAppleシリコンです。

2021年に登場したmacOSのバージョン名です。このMonterey以降で、Appleシリコン搭載MacやT2チップ搭載Macに「すべてのコンテンツと設定を消去」（消去アシスタント）が搭載されました。それより古いmacOSでは、この簡単な初期化機能が使えないため、リカバリーモードからディスクユーティリティで消去する方法を使います。

macOSを通常起動せず、修復や再インストールのための特別なモードで立ち上げる仕組みです。ここからディスクの消去、macOSの再インストール、Time Machineからの復元などが行えます。起動方法は機種で異なり、Appleシリコンは電源ボタンの長押し、Intel MacはCommand + Rを押しながら起動します。通常の初期化で対応できない場合の、もう一段深い手段です。

ディスクの中身を一度すべて消去してから、macOSを新規にインストールし直すことです。設定やデータ、不具合の原因になっていた要素もまとめて消えるため、動作が不安定なMacを「まっさら」な状態に戻せます。売却前や、原因不明の不調をリセットしたいときに有効です。事前のバックアップが必須です。

「探す」機能と連動した、盗難・紛失対策のセキュリティ機能です。これが有効なままだと、Apple IDとパスワードを知っている本人以外は、そのMacを初期化しても使い始められません。自分のMacを守る大切な機能ですが、売却・譲渡の際は必ず解除（サインアウト）しておかないと、次の所有者が使えず、トラブルの原因になります。