最終更新日：2026年6月10日

Mac活用ガイド

【2026年版】Macのアーカイブユーティリティでファイル圧縮と解凍を効率化｜ZIPのまとめ方・開き方・注意点を解説

メールで複数のファイルを送るときに1つにまとめたい、届いたZIPファイルを開きたい——そんなとき、Macなら専用アプリを入れなくても標準機能だけで圧縮・解凍ができます。その中心となるのが「アーカイブユーティリティ」です。この記事では、Macのアーカイブユーティリティを使ったファイルの圧縮と解凍を効率化する方法を、ZIPのまとめ方・開き方、複数ファイルの扱い、文字化けなどの注意点まで、初心者にもわかりやすく解説します。

Mac
ファイル圧縮
ZIP・解凍
作業効率化

IT初心者の七海さん

メールで何個もファイルを送るとき、1つにまとめたいんです。Macってどうやって圧縮するんですか？届いたZIPの開き方もよく分からなくて…。

IT上級者の大介先輩

Macは標準機能だけでできるよ。右クリックで圧縮、ダブルクリックで解凍、複数ファイルもまとめてZIPに。アプリは要らないんだ。文字化けなどの注意点も含めて一緒に見ていこう。

この記事でわかること

アーカイブユーティリティとは何か、Macでできること
ファイルやフォルダをZIPに圧縮する方法
複数ファイルを1つにまとめる方法
ZIPファイルを解凍（展開）する方法
文字化けやWindowsとのやり取りで気をつける点
圧縮・解凍がうまくいかないときの確認ポイント

結論

Macは標準機能だけで圧縮・解凍できる。右クリックとダブルクリックが基本

Macには「アーカイブユーティリティ」という圧縮・解凍の標準機能が備わっており、専用アプリを入れなくてもZIPファイルを扱えます。基本はとてもシンプルで、ファイルやフォルダを圧縮したいときは右クリック（副ボタンのクリック）から「圧縮」を選ぶだけ。複数のファイルを選んでまとめて圧縮すれば、1つのZIPファイルにまとまります。メールへの添付や受け渡しがぐっと楽になります。

解凍（展開）も簡単で、ZIPファイルをダブルクリックするだけで中身が取り出せます。アーカイブユーティリティが自動で処理してくれるため、特別な操作は不要です。一方で、Windowsとのやり取りでファイル名が文字化けすることや、Mac特有のファイルが一緒に含まれることがあるなど、知っておくと安心な注意点もあります。この記事では、初めての方でも迷わないよう、圧縮・解凍の手順とコツを順番に紹介します。

Macのアーカイブユーティリティでファイルを圧縮・解凍する方法を七海が大介に相談している導入漫画 — 圧縮・解凍に戸惑う七海さんに、大介先輩が「右クリックで圧縮・ダブルクリックで解凍・まとめてZIP」の3ポイントをやさしく整理します。

アーカイブユーティリティとは？

Macのアーカイブユーティリティの基本を初心者向けに七海と大介がわかりやすく案内している様子

アーカイブユーティリティは、Macに標準で備わっている圧縮・解凍の機能です。ふだんは意識せず使っていることが多く、ZIPファイルをダブルクリックしたときなどに自動で動いています。

専用アプリを追加しなくても、ファイルをZIP形式にまとめたり、届いたZIPを展開したりできるのが大きな利点です。容量を少し小さくしたり、複数ファイルを1つにまとめて受け渡ししやすくしたりするのに役立ちます。

追加アプリなしで、Macだけで圧縮・解凍ができる
複数のファイルを1つのZIPにまとめられる
ファイルをまとめることで受け渡しがしやすくなる
ZIPは多くの環境で開けるため、共有に向いている

圧縮は「容量削減」より「まとめる」目的が中心

写真や動画などはもともと圧縮されているため、ZIPにしても容量はあまり減りません。複数ファイルを1つにまとめて扱いやすくする用途と考えると分かりやすいです。

ファイルやフォルダをZIPに圧縮する

圧縮はとても簡単です。右クリック（副ボタンのクリック）から操作するのが基本の流れです。

対象を選ぶ｜ファイル・フォルダどちらも可

圧縮したいファイルやフォルダを選択します。

対象を選択
圧縮したいファイルやフォルダをクリックで選ぶ。
右クリック
選択した項目を副ボタンでクリックする。

「圧縮」を選ぶ｜ZIPが作られる

メニューから圧縮を選ぶと、ZIPファイルが同じ場所に作られます。

圧縮を選択
表示されたメニューで「圧縮」を選ぶ。
確認する
同じ場所にZIPファイルができていることを確認する。

名前を整える｜分かりやすく

できたZIPの名前を、内容が分かるように変更します。

名前を変更
ZIPファイルの名前を分かりやすいものにする。
送付・保存
メール添付や保存に使う。

Macのファイル整理とあわせて覚えると効率的です。Macでのファイル整理術も参考になります。

複数ファイルを1つにまとめる

メールに何個もファイルを添付する代わりに、まとめて1つのZIPにすると受け渡しが楽になります。手順は通常の圧縮とほぼ同じです。

複数選択する｜まとめたいものを選ぶ

キーを押しながら、まとめたいファイルを複数選びます。

複数を選択
commandキーを押しながら対象を順にクリックする。
まとめて確認
送りたいファイルがすべて選べているか確認する。

まとめて圧縮｜1つのZIPに

選択した状態で圧縮すると、1つのZIPにまとまります。

右クリックで圧縮
選択中に副ボタンクリックで「圧縮」を選ぶ。
名前を付ける
できたZIPに内容が分かる名前を付ける。

送る前に容量を確認

まとめたZIPが大きすぎると、メールで送れないことがあります。容量が大きい場合は、クラウド経由での共有も検討しましょう。

ZIPファイルを解凍（展開）する

ZIPファイルを解凍して中身を取り出す方法を七海と大介がわかりやすく案内している様子

届いたZIPファイルの解凍も簡単です。基本はダブルクリックするだけで中身が取り出せます。

ダブルクリック｜自動で展開

ZIPファイルをダブルクリックすると、自動で解凍されます。

ZIPを開く
受け取ったZIPファイルをダブルクリックする。
中身を確認
同じ場所に展開されたフォルダ・ファイルを確認する。

展開先を整える｜散らからないように

解凍した中身が散らからないよう、保存先を整えます。

移動する
展開したフォルダを分かりやすい場所へ移す。
元ZIPを整理
不要になったZIPは整理する。

知らない送り主のZIPは開かない

心当たりのないメールに添付されたZIPは、ウイルスの可能性があります。送り主が不明な場合は開かず、安全を確認しましょう。

安全に使うための基本は、Macのセキュリティ設定もあわせてご確認ください。

文字化け・Windowsとのやり取りの注意点

文字化けやWindowsとのやり取りで気をつける点を大介が七海に説明している様子

MacとWindowsの間でZIPをやり取りすると、ちょっとした行き違いが起きることがあります。あらかじめ知っておくと安心です。

起きやすいこと	原因	対処の方向
ファイル名が文字化けする	MacとWindowsで文字の扱いが違う	名前を英数字中心にすると起きにくい
余計なファイルが含まれる	Mac特有の管理用ファイルが入る	受け取り側で無視・削除して問題ない場合が多い
解凍できないと言われる	形式や破損、容量の問題	送り直し・別形式・クラウド共有を検討

大事なやり取りは「英数字の名前」が無難

仕事などで確実に届けたい場合は、ファイル名を英数字中心にすると文字化けを避けやすくなります。相手の環境が分からないときに有効です。

うまくいかないときの確認ポイント

圧縮・解凍がうまくいかないときの見直しポイントを大介が七海に落ち着いてサポートしている様子

圧縮・解凍がうまくいかないときは、慌てず次の点を確認しましょう。多くは簡単な見直しで解決します。

圧縮・解凍チェックリスト

保存先（ドライブ）の空き容量に余裕がある
ファイル名が長すぎたり特殊文字が多すぎたりしない
ZIPファイルが途中までしかダウンロードされていない、ということがない
知らない送り主のZIPを不用意に開いていない

解凍できないときは「再ダウンロード」も有効

ダウンロードが途中で止まると、ZIPが壊れて解凍できないことがあります。もう一度ダウンロードし直すと解決する場合があります。

画像などの容量を小さくしたい場合は、Mac OSで画像を圧縮・最適化する方法も役立ちます。全体的に動作が重いときはMacのパフォーマンス向上法も参考になります。

快適にファイル作業をするなら

用途に合うMacを選びましょう

大きなファイルの圧縮・解凍や保存には、SSDの空き容量やメモリに余裕があると快適です。用途に合う一台を、状態や保証を確認して選ぶと安心です。

Mac OS搭載モデルを見る SSD搭載モデルを見る相談する

よくある質問

Macでファイルを圧縮するのに、専用アプリは必要ですか？

いいえ、必要ありません。Macには標準でアーカイブユーティリティが備わっており、ファイルやフォルダを右クリック（副ボタンのクリック）して「圧縮」を選ぶだけでZIPを作れます。解凍もZIPをダブルクリックするだけででき、追加アプリなしで完結します。

複数のファイルを1つにまとめて送れますか？

はい。commandキーを押しながら複数のファイルを選び、その状態で圧縮すると、1つのZIPファイルにまとまります。メールに何個も添付する代わりにまとめて送れるため、受け渡しが楽になります。容量が大きい場合はクラウド共有も検討しましょう。

圧縮すればファイルの容量は必ず小さくなりますか？

必ずしも大きく減るとは限りません。写真や動画などはもともと圧縮されているため、ZIPにしても容量はあまり変わらないことが多いです。圧縮は「容量削減」より「複数ファイルを1つにまとめる」用途と考えると分かりやすいです。

WindowsにZIPを送ると文字化けすることがあるのはなぜですか？

MacとWindowsで文字の扱いが異なるため、日本語のファイル名が文字化けすることがあります。確実に届けたいときは、ファイル名を英数字中心にすると起きにくくなります。Mac特有の管理用ファイルが一緒に含まれることもありますが、受け取り側で無視して問題ない場合が多いです。

ZIPファイルが解凍できません。どうすればいいですか？

ダウンロードが途中で止まってファイルが壊れていることがあります。もう一度ダウンロードし直すと解決する場合があります。保存先の空き容量や、ファイル名の特殊文字も確認しましょう。心当たりのない送り主のZIPは、安全のため不用意に開かないようにしてください。

まとめ

Macのアーカイブユーティリティによるファイル圧縮と解凍の方法を整理してわかりやすく案内している様子の七海と大介

Macは、標準のアーカイブユーティリティだけでファイルの圧縮・解凍ができます。圧縮は右クリックから「圧縮」を選ぶだけ、解凍はZIPをダブルクリックするだけと、とてもシンプルです。複数ファイルを選んでまとめて圧縮すれば、1つのZIPにまとまり、メールでの受け渡しも楽になります。

一方で、Windowsとのやり取りでは文字化けやMac特有のファイルが含まれることがあるため、確実に届けたいときはファイル名を英数字中心にすると安心です。解凍できないときは再ダウンロードや容量の確認を、知らない送り主のZIPは開かないことを心がけましょう。標準機能を上手に使って、日々のファイル作業を効率化してください。

快適に使えるMacを