中古パソコンで効率的なデータバックアップを行う方法

パソコンのデータ、消えちゃったらどうしよう…

最近、仕事の大事なファイルや、子供が生まれてからの大切な写真を、全て中古で購入したパソコンに保存しているんです。

でも、中古だからなのか、時々動作が不安定になることがあって、「もし、ある日突然パソコンが壊れて、データが全部消えてしまったら…」と考えると、夜も眠れなくなります。

一応、大事そうなフォルダだけ、たまにUSBメモリにコピーはしているのですが、毎回手作業で面倒ですし、どのファイルをバックアップしたか忘れてしまうこともあって…。

災害や盗難のことも考えると、どんな事態が起きても絶対にデータを失わない、プロが実践しているような「完璧なバックアップ」の方法ってないのでしょうか？

パソコン専門店のスタッフ

その不安、そして危機意識こそが、あなたの何物にも代えがたいデジタル資産を守るための、最も重要な第一歩です。

「データは、失われてからでは遅い」。

これは、我々専門家が常に心に刻んでいる鉄則です。

そして、おっしゃる通り、時々手動でファイルをコピーするだけでは、本当の意味での「安全」は確保できません。

プロの世界には、あらゆる不測の事態を想定した、データ保護の黄金律が存在します。

それが「3-2-1ルール」です。

この記事では、その「3-2-1ルール」という、あなたのデータをほぼ100%の確率で守り抜くための、プロフェッショナルなバックアップ戦略の思想から説き起こします。

その上で、OS標準の強力なバックアップツールを使い、その戦略を自動で、かつ効率的に実行するための、具体的で詳細な手順の全てを解説していきます。

もう、データの心配で眠れない夜とは、今日で決別しましょう。

バックアップの哲学：データはハードウェアよりも価値がある

まず、我々は一つの厳然たる事実を認識しなくてはなりません。

それは、「ハードウェアは消耗品であり、いつか必ず壊れるが、データは適切に管理すれば、永遠に存続させることができる」ということです。

あなたのパソコン本体は、明日、故障するかもしれません。

しかし、そこに保存されている、家族との思い出の写真、苦心して作成した仕事の成果物、友人との連絡先といった「データ」は、お金では決して買い戻すことのできない、あなただけの無形の資産です。

したがって、バックアップとは、単なる保険ではありません。

それは、物理的なハードウェアという「器」の寿命を超えて、その中にある、より価値の高い「魂（データ）」を守り、継承していくための、極めて能動的で、かつ知的な活動なのです。

特に、様々な経歴を持つ中古パソコンにおいては、そのハードウェアの寿命が新品に比べて予測しにくいという側面があるため、このバックアップ戦略の重要性は、より一層高まります。

第一章：データ保護の黄金律「3-2-1ルール」を理解する

「3-2-1ルール」とは、IT業界やデータ管理のプロフェッショナルの間で、長年にわたり信頼されてきた、データバックアップにおける基本的な指針、すなわちベストプラクティスです。

このルールに従うことで、ハードウェアの故障、操作ミスによる削除、ウイルス感染、そして火災や盗難といった、考えうるほぼ全てのデータ損失リスクに対して、極めて高いレベルの耐性を確保することができます。

その内容は、以下の三つの原則から成り立っています。

• ・【3】最低でも「3つ」のデータのコピーを保持する： 1つは、あなたが普段使っているオリジナルデータ。そして、それとは別に、少なくとも2つのバックアップコピーを作成します。
• ・【2】バックアップは「2種類」の異なるメディア（媒体）に保存する： 例えば、1つ目のバックアップは外付けハードディスクに、2つ目のバックアップはクラウドストレージに、というように、異なる種類の記録媒体に保存します。これにより、特定の媒体（例：外付けHDD）が故障しても、別の媒体からデータを復元できます。
• ・【1】バックアップのうち「1つ」は、物理的に離れた場所（オフサイト）に保管する： 自宅やオフィスに全てのバックアップを置いていては、火災や水害、盗難といった災害が発生した場合、オリジナルデータとバックアップが同時に失われてしまいます。そのため、最低でも1つのバックアップは、クラウド上や、別の建物の貸金庫など、物理的に離れた場所に保管することが推奨されます。

このシンプルかつ強力なルールが、これから我々が構築する、バックアップ戦略全体の設計思想となります。

第二章：バックアップの種類を理解する - 「ファイル」と「イメージ」の違い

バックアップと一言で言っても、その取得方法には、大きく分けて二つの種類があります。

【ファイルバックアップ】

これは、ユーザーが指定した特定のファイルやフォルダ（例：「ドキュメント」フォルダや「ピクチャ」フォルダ）だけをコピーする方法です。

手順がシンプルで分かりやすく、バックアップに必要な容量や時間も比較的少なくて済むのがメリットです。

しかし、この方法では、WindowsやmacOSといったオペレーティングシステム自体や、インストールしたアプリケーション、各種設定などはバックアップされません。

そのため、PCが起動しなくなるような致命的な故障が発生した場合、新しいPCにOSやアプリを再インストールし、一つずつ設定をやり直してから、ファイルだけを書き戻す、という煩雑な復旧作業が必要になります。

【イメージバックアップ】

これは、OS、アプリケーション、設定、そしてユーザーデータを含め、ハードディスクやSSDの中身を、丸ごと「イメージ」として複製する方法です。

PCの魂を、そっくりそのまま別の場所に保存するようなものです。

この方法の最大のメリットは、壊滅的な障害からの「復元力」です。

もしPCのドライブが完全に故障しても、新しいドライブに交換し、このイメージバックアップを書き戻す（リストアする）だけで、PCは故障する直前の、使い慣れた環境に、完全に元通りになります。

手間のかかる再設定作業は、一切不要です。

堅牢なバックアップ戦略を構築する上では、このイメージバックアップを定期的に取得することが、極めて重要となります。

第三章：OS標準ツールを使いこなす - WindowsとMacのバックアップ機能

幸いなことに、現代のOSには、これらの高度なバックアップを、自動で、かつ簡単に行うための、非常に強力なツールが標準で搭載されています。

Windows 11の場合：「ファイル履歴」と「システムイメージバックアップ」の二刀流

Windows 11では、役割の異なる二つのバックアップ機能を、戦略的に使い分けることが推奨されます。

【ファイル履歴による日々の差分バックアップ】

「ファイル履歴」は、ドキュメントやピクチャといった主要なユーザーフォルダの変更を、1時間ごと（最短10分ごと）に、外付けドライブなどに自動で記録し続けてくれる機能です。

これにより、「昨日上書きしてしまった、あのファイルの前のバージョンに戻したい」といった、日常的な操作ミスからの回復が、極めて容易になります。

「設定」>「更新とセキュリティ」>「バックアップ」から、「ファイル履歴を使用してバックアップ」を設定し、バックアップ先のドライブを指定するだけで、自動バックアップが開始されます。

【システムイメージバックアップによる完全なクローン作成】

そして、壊滅的な障害に備えるためのイメージバックアップは、やや分かりにくい場所に隠されています。

コントロールパネルから「バックアップと復元（Windows 7）」という項目を開きます。

このレガシーなツールの中に、左側のメニューとして「システムイメージの作成」というリンクが存在します。

これをクリックし、外付けドライブを保存先に指定することで、PC全体の完全なクローンである、イメージバックアップを作成できます。

このイメージバックアップは、月に一度など、定期的に手動で作成しておくことをお勧めします。

macOSの場合：最強の自動バックアップツール「Time Machine」

macOSにおけるバックアップは、非常にシンプルかつ強力です。

その答えは、ほぼ「Time Machine（タイムマシン）」一択と言ってよいでしょう。

Time Machineは、外付けドライブを接続し、最初の設定でバックアップディスクとして指定するだけで、あとは全自動で、過去24時間分は1時間ごと、過去1ヶ月分は1日ごと、それ以前は1週間ごとのバックアップを、差分を取りながら保存し続けてくれます。

ファイルのバージョンを遡って復元できる「ファイルバックアップ」の機能と、Mac全体を特定の時点の状態に丸ごと復元できる「イメージバックアップ」の機能を、一つのツールで、かつ極めてシームレスに実現しています。

Macユーザーであれば、外付けドライブを一つ用意し、Time Machineを有効にしておくことは、もはや義務と言っても過言ではありません。

第四章：バックアップの保管場所 - メディアと場所の分散

3-2-1ルールの「2」と「1」を満たすため、バックアップの保管場所についても戦略的に考えましょう。

【ローカルバックアップ：外付けドライブとNAS】

手元ですぐに復元できるローカルバックアップは、バックアップの基本です。

最も手軽なのは、USB接続の外付けHDDやSSDです。

コストパフォーマンスに優れ、設定も簡単です。

より高度な環境を目指すなら、NAS（Network Attached Storage）の導入も視野に入ります。

NASは、ネットワークに接続された、いわば「家庭内クラウドストレージ」です。

複数のPCやスマートフォンのバックアップデータを、一箇所に集約して管理でき、また、複数のドライブを搭載したRAID（※注釈：複数のディスクを組み合わせて、冗長性や速度を向上させる技術）対応モデルを選べば、NAS自体のドライブ故障にも備えることができます。

【オフサイトバックアップ：クラウドの活用】

3-2-1ルールの最後の「1」、すなわち物理的に離れた場所へのバックアップは、クラウドサービスを利用するのが、現代における最も現実的で効率的な方法です。

OneDrive, Google Drive, iCloud Drive, Dropboxといったクラウドストレージサービスを使い、本当に失っては困る、最も重要なファイル（例：卒業論文、確定申告の書類、家族写真の原本など）だけでも、同期しておくのです。

これにより、たとえ自宅が災害に見舞われ、PCと外付けドライブが同時に失われたとしても、あなたの最も貴重なデータは、安全なデータセンターに保管され、守られます。

さらに、PC全体を丸ごとクラウドにバックアップする、専門のクラウドバックアップサービスも存在します。

これを利用すれば、究極のオフサイト・イメージバックアップが実現します。